Die Zweite Pull Einheit:
Enges Rudern am Kabelzug 3x8x40Kg --->Erhöhung
Latziehen mittlerer Obergriff 3x8x65Kg
Bizepscurls Maschine 3x8x25Kg
Reverse Butterfly 3x12x25Kg --->Erhöhung
Farmers...
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