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Ja, würd ich dir empfehlen, jedoch wärs vorteilhaft wenn die dann relativ sauber wären.
Ich mache momentan jeden vierten Tag nen Refeed und fahr damit wirklich gut. Jedoch refeede ich relativ...

Ich hab noch ne wichtige Frage zu der Sache, sry^^" :

Wenn ich jetzt ne so harte Diät (in dem Fall 5 Tage hintereinander) gemacht habe, das ich kaum KH´s zu mir genommen hab, jedoch meine 2 g EW...

Sorry wenns jetzt wieder ne blöde Frage sein sollt, jedoch würd ich gern wissen:

Wie issen das mit dem "Tag" gemeint? 24 Staunden? Wenn ja, is das dann egal wann ich mit dem refeeden anfange oder...

Ich hab mit Pfeffernüssen ca. 350g (die Lebkuchendinger) und nem Becher fettarme Müllermilch Schoko refeedet.

Is des gut???