Man sollte lieber die normale Latzugstange in dem kleinstmöglichsten Abstand im UG ausführen. Sobald der Abstand zu klein ist, tuts eh weh im Unterarm.
Ich wollte mal fragen wie genau sich nun ein Muskelkater im unteren Rücken anfühlt. Ich frage deshalb, weil ich bis jetzt noch keine Möglichkeit hatte meine Technik beim Kreuzheben und bei der...
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