Suchen:

Besser kann man's nicht ausdrücken. Meine Gedanken sind bei den Angehörigen...

Demnach wäre nach Deiner Definition Bodybuilding nur mit Stoff etwas Vollwertiges und für Dich selbst hast Du beschlossen, lieber joggen zu gehen, als natural BB zu betreiben.

Leider denken viele...

Hi,

vielleicht macht das für Dich keinen großen Unterschied in der Betrachtungsweise, ist aber einer! Es war gut genug, um auf der Bühne zu bestehen. Schließlich hast Du es ja auch auf der Bühne...

Hi,

also, als daneben gegangen würde ich das nicht bezeichnen! Womit ich sagen will, dass ich für 1,5 Jahre Training Deine Leistung mehr als respektabel finde! Gehört sicherlich eine ganze Menge...

Hallo,

herzlich willkommen! Viel Spaß!

Greetz
Silbersurfer

Hi,

ich möchte mich eigentlich dazu nicht weiter äußern, aber eins noch: Ich habe die Quote "Jana angezogen zu Jana topless" nicht ausgerechnet, aber ich die "Jana angezogen-Bilder" überwiegen...

Hi,

ich bin zwar kein Mod, aber, wenn ich richtig lese, heißt der Fred "Jana Linke-Sippl News". Ich bin immer dankbar, wenn Chris10000 Fotos und News von Jana postet. Ich glaube, es wäre für den...

Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum Geburtstag.

Greetz
Silbersurfer

Guckduhier:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=48110

Greetz

Silbersurfer

Hi,

auf Deine Ernährung solltest Du schon achten. Sie ist genauso wichtig, wie richtiges Training. Also solltest Du auch mit der erforderlichen Sorgfalt daran gehen. D.h., wenn Du mittags nichts...

Hi,

kannst Du auch sein! :respekt:

Greetz

Silbersurfer

Hi,

ohne zu wissen, was Du mit dem EP erreichen willst, ist es schwierig, etwas dazu zu sagen....

Greetz

Silbersurfer

Jepp! Genauso war/ist es gedacht.

Mit dem einen Tag Pause zwischen den TE's mußt Du halt sehen, ob das passt. Wenn Deine Regeneration noch einen Tag mehr braucht, dann solltest Du auf Deinen...

Hi,

pauschal läßt sich das so nicht sagen. Generell gewöhnt sich der Körper an die Belastung solange man beim gleichen Gewicht bleibt. Wenn man mehr auflegt, kann der Körper theoretisch nur mit...

Manchmal denke ich einfach zu eindimensional..... :gruebel:

Aber vielleicht lässt sich ja beides kombinieren? Brust=Kette; Gurte aus diesem geflochtenem Material (Mist, mir fällt der Name nicht...

Hi,

kannst Du natürlich auch machen. Vielleicht wirds aber durch die Isolierung zu "wulstig"?.

Greetz

Silbersurfer

Naja,

ich bin nicht so der große Künstler und weiß auch nicht, ob die Schaumstoffisolierung wirklich so flexibel ist, aber schau mal:

Ganz klar:

"Die Verurteilten" mit Tim Robbins,
alle "Krieg der Sterne"-Teile
"Der Volltreffer" (altes 80er-Jahre 'Road-Movie')

Greetz

Silbersurfer

Moin,

acbb hatte mal eine Bauanleitung für einen "normalen" Dipgürtel gemacht: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=49859

Wenn du den auf "Brustweite" modifizierst (Kette kürzen) und...

Hi,

für den Anfang kann man ruhig auch etwas optimistischer sein. D.h. ich habe - als ich noch ausschließlich nach dem Grundlagenplan trainiert habe - grundsätzlich das Gewicht bei der fünften TE...

Lutscher sind eh schlecht für die Zähne...

Damit das aber kein Spam wird, runde ich das Ganze mit einer Empfehlung für Ernährung ab: http://www.bambamscorner.com


Greetz

Silbersurfer

Hi,

falls Dir noch sämtliche Grundlagen fehlen sollten: Guggstdu hier: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361
und Linksammlung: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=59013
...

Hi,

Rücken, Lat und Schultern könnten noch ein bißchen mehr Aufmerksamkeit vertragen. Kann natürlich auch an der Beleuchtung liegen, aber ich vermisse ein wenig die Rückentiefe.

Ansonsten...

Hi,

Grammo hat versucht, es sich und Dir einfach zu machen, indem er Dir einen entsprechenden Post (deshalb "Post-Recycling") kopiert hat, weil die Frage immer wieder gestellt wird.

Natürlich...

Hi,

Du musst ja nicht Dein ganzes Equipment dahin schleppen, wenn Du nur Klimmis machen willst. Reicht doch, wenn Du Dich selbst hinschleppst....

Greetz

Silbersurfer