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Wie du machst sie nicht?

Innerhalb von nichtmal 4 Monaten das Gewicht um 15,2kg gesteigert und den Körperfettanteil um 0,8% gesenkt, das finde ich wirklich enorm! Glückwunsch, bleib dran :)

Keine, die man nicht ignorieren sollte, sofern du die Übung korrekt ausführst :)

Untersuchst du das auch praktisch mit Probanden?

Du solltest dir erstmal darüber im Klaren sein, worüber GENAU du schreiben willst. Das Thema muss sehr spezifisch sein, so ist das eben bei einer Facharbeit, die nur etwa 10 Seiten umfasst.
Ich habe...

Trainingsplan und Ernährungsplan absolut perfekt, würde nur noch öfter Bizeps trainieren

Um nach dem Training die Glykogenspeicher wieder aufzufüllen, bin ich auf der Suche nach Maltodextrin.
Das ist das günstigste, das ich gefunden habe:
...

http://www.sams24.com/pages/produkte/cfm-whey-isolat.php

Kann jemand was zur Qualität sagen? Bitte nichts zum Preis

Würde es in Verbindung mit Maltodextrin als Post-Workout-Shake verwenden...