Suchen:

Okay, nur für Dich.... :balabala:

Du weißt schon das morgen Beine dran sind oder..??? :evil: :flame:

Wart´s nur ab wenn ich demnächst Deine Gewichte nehme!! :finger: :evilzunge:

Oder auch zwei Schäufele.... :rotwerd:

Also ich komm in meinem "roten" Strampelanzug als
Feuermelder !!! :kopfwand: :auslach:

Und ich werde am MI in meinem neuen sexy
Strampler beim ASC auftauchen und Eugen
darf mich wieder reinquetschen... :schreck:

Dann darfst Du mich Ente nennen - bei dem Gang... :crybaby:

Das war halt ne ordentlich fränkische Portion!! :daumen:

Ich muss noch groß und stark werden, vielleicht
hilft es.... :kult:

Hehe, das sag ich auch immer... :engel:[/quote]


... trifft nur meistens nicht zu!! :evilzunge:

Oh je Oh je...... :oje:

Heut hab ich mein Paket von der Post geholt und
ich bin begeistert.... :help:

Haben mir doch den mit Schnellverschluß
geschickt, den anderen hatten Sie nicht ...

Müsste der Deadlifter sein, der Victor war glaub
ich der für die Kniebeuge. Den werde ich
mir dann auch noch irgendwann anschaffen.

Der Gürtel ist ein normaler. Hat bei der
Bestellung von...

Echt 20kg - das wär genial. Na mal sehen was er mir bringt...

Der Anzug ist von Titan und der Gürtel von American
Belt oder so... Den hat er mir beim bestellen empfohlen.
Werd ja sehen was...

Ich werds versuchen... :sorg:

Heberanzug und Gürtel hab ich mir bestellt, müsste
ich eigentlich morgen schon bekommen.
Ich werde den Anzug vorher schon 2-3x ausprobieren,
wie ich damit...

Komm Du mir nach Hause... :sympath: :schimpf:

Werd ich ja auch nicht. Hab zwar noch ein komisches
Gefühl im Bauch das vor Zuschauern zu machen, aber
ich zieh das Zeug scho weg. :daumen:

Solang bei dem Shirt alles reinpaßt und ich noch ...

Sah verdammt böse aus. Das war ein schreckliches
Geräusch, ich glaub ich sollte mir das nochmal
überlegen.... :gruebel:

Gute Besserung, damit er schnell wieder auf die
Beine kommt!
...

Bei dem flotten Outfit wohl eher nicht!!
Ohne T-Shirt das kann ich den Zuschauern
nicht zumuten... :engel:

Mal was anderes: Wie sieht es denn mit dem Gürtel aus,
Schnellverschluß oder...

Bin ich jetzt Miss Piggy statt "Der Kran"??! :schimpf:

Werd mir jetzt mal solche Chucks kaufen. Ist ja
noch human. Wollte mir vorher Boxerstiefel von
Adidas kaufen, die wären mir auf 110,- Euro
gekommen. Komm ich ja noch günstig weg.
Der Anzug...

Vielen Dank. :bussi:

Hat man in den Chucks net a recht wackeliges
Gefühl da die im allgemeinen so dünn sind??? :gruebel:

Okay. Werd ich mir halt doch solche kaufen,
auch wenn Sie mir...

Werde jetzt bald bei meinem ersten Wettkampf mitmachen
und versuche mir gerade mein Equipment zusammenzukaufen. :gruebel:

Welche sind dafür denn nun am brauchbarsten??
Bevor ich mir...

Oowei owei da muss ich mich anschließen... :oje:

Wünsche Dir natürlich alles Gute nachträglich und
ich drück Dich ganz dolle an meine breite
Brust... :)) :balabala: - und hoffe das...

@CherokeeSungirl
@Chinaski

"Berndi" - das muss ich mir merken, das wird
jetzt Dein neuer Spitzname... :auslach: ;)


Jewgenij hält schon was aus, er muss ja jetzt
auch uns ertragen... ...

Probiers mal mit Leinsamen!
Hat mir sehr gut geholfen. Ernähre mich
hauptsächlich von Protein und Fett und hab
damit auch hin und wieder in gewissen
Abständen Probleme. Aber mit einem
1 EL...

Ich auch - ich halt auch gleich den Eimer bereit.... :daumen: ;)

Hast was verpasst. Das zünftige Essen war super lecker
und wir hatten echt ne Menge Spaß wie immer.

Leider dauerts jetzt wieder 4 lange Wochen bis zum
nächsten Mal.... :crybaby:

Weder noch...

Jetzt müssen im allgemeinen noch ein paar wenige Kilos
an Fett weichen (einfach für eine gute Form) und dann will ich
noch ein paar Kilo Muskelmasse draufpacken.... :kult: