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Danke Jungs,
bin halt generell etwas gereizt, weil es mir echt *******e geht. Sonst würde ich ja nicht hier nachfragen wie so ein Schuljunge.
Wenn man sich dann freut weil man sieht das es 2 neue...

Klar ernähre ich mich vielleicht nicht sporttauglich , aber wegen der Ernährung ist mein Immunsystem nicht im Keller , sondern weil es seid Jahren gegen eine Entzündung im Kiefer / Zahn ankämpft und...

Wegen solchen Aussagen , habe ich mir echt überlegt ob ich hier überhaupt etwas reinschreibe.
Wenn jemand seit 5 Jahren nur zu Zahnärzten rennt und mit Klagen bei der Ärtzekammer dran ist, glaubst...

Also da ich momentan keinen Kraftsport etc. betreibe, habe ich jetzt keinen klassischen Ernährungsplan in dem Sinne.
Morgens esse ich meistens ein belegtes Brötchen (immer unterschiedlich) vom...

Ok , das hört sich interessant an.
Ich habe halt auf eigene Faust recherchiert weil diese Pseudopillen vom Doc nichts nützen.
Meine Infos habe ich von dieser Seite hier:
...

Hallo zusammen,
ich hoffe das mir hier jemand vielleicht kurz helfen kann.
Ich habe seid bestimmt 5-6 Jahren sehr starke Probleme mit meinen Zähnen (ständige Entzündungen etc.)
Ich bin dadurch...

Hi, ich habe bis vor einem Jahr ca. 73 Kilo gewogen.
Ich habe dann aufgehört zu rauchen. Früher hat das training 0 bei mir gefruchtet aber seitdem ich mit dem rauchen aufgehört habe , nehme ich...

Hallo,
ich trainiere seit neustem wieder im Fitnessstudio , war schonmal am trainieren aber nach zu großem frust aufgrund von schlechten Ergebnissen und Ausblidung (Zeit) keine spaß mehr am Training...

Bin zur Zeit verzweifelt versuchen zuzunehmen.
Habe mir mal die nährwerte von Zwieback angeschaut.
Kennt ihr diesen Kokoszwieback ?
Da hat eine Packung ca. 800 kalorien .
Wenn ich eine während...

Das ist mir klar,
ich schaffe es leider nicht vor oktober wieder intensiv anzufangen ,nur hab ich mir gedacht das es vieleicht nicht schlecht wäre wenn ich bevor ich wieder anfange ein paar kilos...

Denkt ihr denn dass es sinnvoll ist dann bis oktober nicht zu trainieren und voll auf zunehmen zu gehen ?
Bauchtraining mach ich natürlich in der zeit bis dahin trotzdem intensiv.
Habe ja jetzt...

Hi,
(sry für den langen text *g*)
ich habe folgendes Problem.
Ich bin schon mein lebenlang immer sehr dünn gewesen. Größe 1.86 m Gewicht ca.70 - 72 kg.
Mir wurde jetzt schon öfters gesagt wie...

Hi,ich hab mal ne frage!
Ne Freundin von mir ist mich die ganze zeit am nerven das sie zu dick ist!
Ich will ihr versuchen zu helfen,weil sie meint das keine diät was nützt!
Sie würde auch ins...