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naja... was ich mir davon verspreche, wäre die fettzunahme möglichst gering zu halten...

aber scheint ja wohl nichts zu bringen...

Hallo,

würde mal gern wissen, was ihr generell davon haltet, sich immer im Wechsel z.B. einen Monat im Kalorieenüberschuss zu bewegen und den darauffolgenden Monat dann im Kalorieenmangel....

Danke für deine Tips,

habe auch das Gefühl, dass es die letzten Tage etwas besser geworden ist, keine Ahnung in wiefern das mit dem Pollenflug zusammenhängt oder eben nicht.

Mich würde...

Also die Allergieen wurden bei mir zumindest erst vor kurzen festgestellt, wie lange ich sie letztendlich wirklich habe weiß ich nicht, aber ich gehe mal davon aus, dass es wohl schon ca. ein Jahr...

also beim Test hieß es, dass auch noch eine Allergie gegen gewisse Gräser besteht, wobei ich damit wohl eher weniger oft in Kontakt komme. Teppiche entfernen dürfte sich als schwierig bis unmöglich...

Hallo zusammen,

wie der Titel schon erahnen lässt, habe ich eine Allergie gegen die Hausstaubmilben; dies wurde zumindest bei einem Allergietest bei einem Arzt festgestellt.
Ich bekam darauf hin...

d.h. dass du nebenher gar nichts ausdauermäßiges machst?
weil ich habe eigentlich immer geschaut, dass ich an einem "trainingsfreien" tag (kein BB) entweder laufen bzw. ins kampfsporttraining...

Also ich würde gern nochwas zusätzlich machen weil ich einfach Lust darauf hätte. Es ist nun eben die Frage wie sinnvoll bzw. wie gut sich das mit BB vereinbaren lässt, wenn ich beispielsweise BB und...

Hallo,

ich hätte mal eine Frage dazu, was ihr so nebenbei an Sport macht/ empfelen könnt.
Also ich habe seit vor einem Jahr neben dem BB Kampfsport betrieben; nun bin ich aber am überlegen den...

grüßt euch,

ich hätte folgende frage:
und zwar verfolge ich das ziel masse aufzubauen, jedoch stört mich die tatsache dass ich an den oberschenkeln bzw dem po mehr fett habe, als im oberkörper. ...

grüßt euch,

wollte mich mal umhören wie die jenigen unter euch ihr training gestalten, die nebenbei noch kampfsport betreiben.
also ich machs derzeit so, dass ich montags und mittwochs nach einem...

hast mir auf jedenfall weiter geholfen, danke dafür :)

hallo zusammen und ein frohes neues jahr,

1. bei mir kam neulich die frage auf, was man denn von dosenobst (wie z.b. ananas, mandarinen, ...) oder auch dosengemüse (wie z.b. tomaten, bohnen, ...)...