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gibts umfänge?ich finde seine arme hinken hinterher

http://www.youtube.com/watch?v=dIwLbCFgBWI&NR=1
...
wieviel kohle er wohl bekommen hat für den kack?
wobei das tauziehen schon beeindrucken war.

ja in dezimeter hast du recht.

Mein Penis ist zu groß,was soll ich tun? :/

danke, ja beides.
bin aber eher unsportlich und bei kickboxen steht man sollte kampfsport erfahren sein.wie ist ju jitsu so? passt terminlich recht gut.

http://129.69.227.68/cms/index.php?id=17
da sind die kurse,
steht net alzu viel dabei...
weiß nicht was mich erwartet.
da ich krafttraining mache sollten die termine immer mit nem tag pause sein,...

Habe die Wahl zwischen:
Budo & Kampfsport
Aikido
Capoeira
Escrima
Fechten
Judo
Ju Jitsu
Karate
Kickboxen

wie alt sind die meisten eigentlich,
irgendwie finde ich sehen sie weit über 40 aus.
soll keine bleidigung sein,interessiert mich nur.

mal ernsthaft:
sprich ihn einfach mal an und sag ihm was du denkst,und verschaff klarheit.
Solange er dir nicht bis nach hause folgt etc. solltest du noch nicht wirklich härtere maßnahmen in...

noch ne blöde frage:
wenn ich das kreatin in ein glas wasser tue,vermischt es sich nicht sondern senkt sich auf den grund,so dass ich nicht immer jedes einzelne korn zu mir nehme.
kann ich auch...

ich mache KH maximalkraft und BD bis es eben nicht mehr geht und das 3mal.
Wie soll ich die Intensität steigern wenn nix mehr geht?
Ich hab ne stütze beim BD und drück deshalb auch noch nach oben...

auf der verpackung steht ne stunde vor training...und auch nur 2 statt 5 g
warum denn jetzt danach?

Zu Intensität:
Die grundübungen mache ich immer am anfang,und geb dann dort alles.
komischerweise werde ich sogut wie nicht müde(außer bei kniebeugen und kreuzheben) und kann nach kurzer pause...

die gewichtung ist eher 70 : 30...
ich will aber mehr übungen.
Ansonsten: Ich habe 140 im Kreuzheben und max. 80 im bankdrücken und steigere mich seit ewigkeiten nicht,es muss sich was ändern.Und...

es macht mir mehr spaß soviele übungen,d.h. abwechslung zu haben.
wenn du ein anderen TP hast mit all den übungen dann her damit .ein 3er split sorgt wohl nur dafür dass die grundübungen zu kurz...

ich will alle wichtigen übungen machen,
das ist natürlich ein problem da es sehr viele sind...
naja mal probieren: ( jeweils 1 tag pause zwischen den tagen)
1. Tag
Rücken/beine/Bizeps/unterarme...

Hi,
nehme seit 3 tagen creatin.
Da steht ich solls 60 mins vorm training nehmen.
ich trainiere alle 2 tage.
soll ichs auch an zwischentagen nehmen?

http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=123447&d=1221851594
seit diesem bild sollte man einen nicht vergessen...
was hat er für daten?
besonders die unterarme...sehen aus wie 50+

gibts die bilder auch in groß?

ist ja mal unfair,wieso wandert savickas dann nicht aus? für mich wär das ein grund...
hat jemand aktuelle bilder vom gewinner?

glückwunsch!

werden die übungen irgendwo näher beschrieben?also gewicht und so...

naja für jemand dessen hauptberuf bankdrücken ist,finde ich das nicht sonderlich eindrucksvoll,ich habe zwar keine große ahnung aber selbst ein bb wie coleman hat 230 8 mal gedrückt.

was ist den mit savvickas? ich kenn mich zwar nicht aus aber der war doch auch immer dabei oder?

habs schon gesehen,aber
1. ist das dort nicht wirklich ausführlich erklärt
2. sind nicht alle gerichte wohl ausreichend geprüft,das mit den nährwerten etc. weiß ich nicht wieviel man da glauben...