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ja wie philosophisch:) ich ess gern Klopse und kann sie mir leisten, manch anderer isst so viel , dass er aussieht wie einer, was ich nicht möchte, was nicht heist dass ich keine starken klöpse...

Dass als Antwort sowas kommt war klar.manch ein "trainerter" wird villeicht garnicht an eine untrainierte Schönheit rankommen aber wem will ich sowas erzählen*thumbs up*

entschuldigung aber hübsch würde ich was anderes nennen?!

gut aus was du geschnitzt bist wiederrum weiss auch keiner =) wie bist du eigentlich damals zu deinem schmalen griff gekommen walter?

lg Sascha

aus was sind die russen denn nur geschnitzt ? die sind doch aus eisen :D

veräppelst du uns?

schon mit verbundenen augen könnte ich dir sagen dass dieser stil nicht gut ist. man hört die hantel deutlich ! aufprallen und ohne augenbinde sieht man es. walter schrieb doch du sollst dich nicht...

mal wieder geil, aber ich blick durch das system nicht durch Oo

ach hättest du es ihn mal so versuchen lassen!!

geiles training christoph, hab mich gefreut mal wieder was von dir zu sehen, nur leider war ich als fan schon zum 60en mal auf deiner seite und habe nichts neues gesehen über trainingspartner etc=(

wo hast du die ketten her? und warum weist du den ablagepunkt nicht? dachte machst so lang kdk, aber habe da au probleme gehabt. bewege lang nicht solche lasten aber ich habs so gemacht dass ich ganz...

aber so richtig nach prozenten ist das nicht?!

Hallo will jetzt mit shirtdrücken anfangen und könnte ein secondhandshirt gebrauchen. größe 44 - habt ihr was anzubieten?

lg Sascha

du meinst vor ihm wegrennen :D *rotwerd*

er hat mit 13 100 kg gedrückt alter!!

was waren eigentlich deine bestleistungen, und was ist passiert?schulter?

ok bis ende 2008 85 kg bodyweight


wenig fett dabei-


dann


Bank 150

alles gute und dass du deine ziele und wünsche verwirklichen kannst

gruss sascha

ich dächte er hat nen sponsor oder?!

ohjaaa kommt mir alles so bekannt vor.guter post!

hehe das vid hat mir den abend versüßt =)


ooooch du sagst immer du schreibst dann später was und dann schreibst du nichts :)

doch das beim wsb ist ja auch ein leichter tag da der prozentsatz mit dem du arbeitest ja ein relativ leichtes gewicht ist was explosivität und durchblutung fördert und damit ja regeneration. und...

sag mal hara - du sagtest frontheben mit kurzhantel oder bändern kommt in frage,,, was sagst du zu frontheben mit hantelscheibe?


gruss sascha

verzeihung wenn ich nochmal frage, aber wie waren nun deine RAW leistungen??





gruss sascha

uiii und wie waren deine raw leistungen?