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Ich, hatte...
Ich konnte den (linken) Arm gar nicht mehr richtig ausstrecken. Es ging zwar schon, war aber ein unangenehmes Drücken im Ellenbogen.
Der Physiotherapeut konnte mir super helfen!! Nach...

Yeah!!! Super, danke!

Bin mal gespannt ;)

Sein Postfach ist bestimmt begrenzt :D

Und das weiß er bestimmt, ist ja schon ewig so...

Danke für die Info.

Vor ein paar Monaten haben viele das Problem gehabt.
Ich schaue seit dem nur alle paar Wochen rein, denn es nervt sehr.
Bei der Emailbenachrichtigungen (Link) springt es...

Die Anmeldung hier wird wohl nie mehr richtig funktionieren, oder?

Ich werde immer noch automatisch ausgeloggt nach ein paar Minuten...

Bei mir war es sei ca. 2 Monaten so. War sehr nervig...
Aber seit ca. 1 Woche bleib ich immer eingeloggt. Auch am nächsten Tag. Hoffentlich bleibt es auch so ;)

Es geht eben um den Geschmack.
Apfel? Kirsch? usw.

Denn wenn es z.B. Kirsch-Bonbons waren, das ist wohl klar gegen was Du allergisch reagiert hast, nämlich auf Kirsche...

EDIT : Ach ja, es...

was Bonbons??

1. mit den gleichen Gewichten kannst Du gar nicht trainieren ;)
2. ich würde mit ganz wenig Gewicht trainieren das erste Mal wieder. Sonst hast Du danach Muskelkater vom feinsten, dass Du wieder 2...

@angerfist0904

Das klingt sehr nach Allergie!!

Kann natürlich auch Thread Ersteller sein . . .

Warum nicht?

Trainings Einheit

Weil mich mehr fett hat als wasser ;)

ok, probier ich beim nächsten mal. Merci!

Breit, weiß ich nicht. Aber schon min. Schulterbreit.
Tief auf alle Fälle. Bis ganz runter eben.

Also ich will schon hauptsächlich die Quads trainieren mit den Kniebeugen.
hmmm... aufrechter...

Nach Kniebeugen hab ich am meisten Muskelkatern in den Arschbacken und oberen Beinbizeps!

Ob ich was verkehrt mach??

Was ist besser?

Eiweiß aus:

- Fleisch
- Shake
- Magerquark

Weiß nicht wie viel du trainierst, aber klingt nach übertrainiert sein.
Mach wirklich mal 1~2 wochen pause >)

Ja:

Du hast bestimmt keine so schwere Kurzhanteln T:


EDIT : zu langsam... :arcade:

Hier leider nicht. Denn hier auf der Zähne musst Du schon viel Glück haben um eine gescheite Antwort zu bekommen...

Aber das merkst Du schon noch, bzw. hast es ja schon ;)

Dafür sind wir doch da, um unsere Erfahrungen weiter zu geben >)
:troest:

Das wollte ich auch gerade schreiben.

Diese Theorie könnte sich bestätigen, wenn es nur dann passiert, wenn er Cola-Light trinkt ohne was zu essen.
Wenn er Cola-Light trinkt und was isst, dann...

Am besten unten lassen!
Man kann sich böse was einklemmen >)
Vor allem beim Schrägbankdrücken...