1. Machen Splits für Anfänger wenig Sinn. Man verschwendet Zeit. Gib mal ein paar Daten zu dir - Körper, Kraft usw.
2. Ändert man einen TP nicht einfach ständig. Man hat einen guten TP so lange wie...
Das ist klar. Aber man kann ja einfach mal das Gewicht im untersten Bereich abwiegen bzw oben und unten und dann einen Mittelwert nehmen. Aber der Sinn erschließt sich mir noch nicht :))
Ich esse gerne Schwarzwälder-Schinken und Limburger. Hat beides ja ordentlich Eiweiß. Aber lieber die Normale Variante oder die "leichte" mit reduziertem Fett? Hole mir mein Fett lieber aus anderen...
Was tun, wenn die gewünschten Nährwerte schon fast erreicht sind, aber die Gesamt kcal- Zahl noch länger nicht erreicht ist? Was sollte man dann so essen?
Oh. Das ist doch etwas teuer. :))
Aber für Geschmack würde ich doch etwas mehr Geld berappen. Weil ich nicht jeden Tag einen Shake trinken könnte, wenn das Zeug scheizze schmeckt.