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ok,danke erstmal. ich dachte an cardio im niedrigen pulsbereich. hab irgendwo mal gelesen das der körper zuerst muskeln abbaut und dann an die fettreserven geht, deshalb wollte ich cardio mit...

hallo zusammen,

kurz zu mir

1.82
93 kg
18%kfa
1 jahr training

zu meiner frage:

89 kg lol, eher 69, ganz ehrlich...... dein bauch ziehst du auch noch ein , trainier erstmal bischen

der hört wohl auch nie auf mit dem spritzen ;-)

http://www.vanityfair.de/articles/leute/sylvester-stallone/2007/05/15/00915/

sogar wachstumshormone..... aber trotz alle dem, super form!
...

wow, sieht richti ordentlich massiv aus. wielange trainierst du denn?

respekt :D

iis doch viel zu dick, deine finger sehen aus wie würstchen :D

wie willst du denn 120 mit der brust und den dürren armen drücken? wenn du schon bilder hier reinstellst (wozu dich ja keiner zwingt und du es freiwillig machst) dann bleib auch bei der wahrheit.
...

weniger essen

wie willst du mit den armen / schultern 130 kilo drücken? naja egal, dein ding. für 2,5 jahre finde ich es sehr mager, wieviel OA hast du? 36?

sitzt zuviel am pc,deshalb der rücken

das letzte bild mit 80 kg find ich gut und vom kfa auch schon viel besser.

darf man fragen wie alt du auf dem foto bisT? war das 2007 auf der ostdeutschen?

Hey Shane! mach weiter so, kannst echt stolz auf dich sein was du in diesem sport erreicht hast und in deiner altersklasse bist du jetzt schon WELTSPITZE in meinen augen.

gruß

Erstmal Klasse Leistung, weisst du ja selbst.

Und auf den 2 Bildern wo Dennis neben coleman steht kommt mir ronnie irgendwie um einiges schlanker vor. entweder hab ich ein knick in der optik (...

das 1. bild ist aufm oktoberfest bei bekannten und die anderen 3 nachm aufstehn auf dem balkon.

gruß

was bringen deine bilder ohne daten?

sind die bilder aktuell? :)

sehr gut, weiter so! immer schön die zeit verschwenden, das ist schon wieder ein konkurrent weniger ;)

ja da hast du recht, ich bin kein arzt aber 8 monate sind definitiv nicht mehr "ok" und einfach nur eine zumutung für seinen körper, aber es geht mich nichts an und kann mir egal sein von daher...

JA wenn es für dich viel ist dann halt doch die bappn und sei froh, für mich ist es nunmal nicht sonderlich viel und da ich ihn in echt kenne kann ich es wohl immernoch ein stück besser beurteil als...

mach mal gescheite bilder, da erkennt man wirklich garnichts. ich denke das dein körper auf den bildern schlechter rüberkommt als er ist!

3. Kur : im Moment 250 Testo E. seit 8 Monaten


wenn du pech hast werden deine hoden es dir danken und nach der kur garnicht mehr erwachen!!( impotenz ) du trainierst doch im mcfit laim, für 3...

sieht grauenhaft aus :(

was redet ihr alle für ein mist bitte? trainiert doch einfach mal ordentlich anstatt im internet klug rumzu*****n und dann im fitness studio mit ner stop uhr zu trainieren.

finds irgendwie arm das...