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OK vielen Dank für die kritischen und zugleich aufbauende Worte!!! Endlich hilft mir mal einer... hab mich zwar damit beschäftigt, aber scheinbar wohl doch einige Fehler drin...

Ich sehe meine...

Was ist denn ein Hardgainer? Nicht einer der schwer Gewicht zunimmt? Ich bin da genau das Gegenteil von meinem Bruder, der ziemlich schnell zunimmt... leider auch nicht nur an Muskeln :rofl:
Vor...

Sprich den Whey-Shake mit Traubenzucker oder? Habe das gemacht als ich Creatin supplementiert habe, um es besser aufzunehmen. Werde das in Zukunft wieder so machen... Was meinst zum Creatin? Wenn man...

Achja Gainer habe ich noch nie benutzt, da sie in vielen Foren als nutzlos bezeichnet wurden. Sie würden eh nur etwas TZraubenzucker enthalten und und und... was haltet ihr davon? Hab wirklich das...

Würde gerne von Euch bewerten lassen, was ich alles so zu mir nehme um Masse aufzubauen. Bei mir scheint das doch sehr langsam zu funktionieren :kopfwand:

Versuche viel zu Essen: Pute, Hähnchen,...

Erst einmal vielen Dank für die Antwort! Du denkst also auch das es am Immunsystem scheitert... meinst Du ein Mix aus nicht ganz so Kreislauf belsatendem Training und noch mehr Vitamine würden...

Hallo zusammen,

seit einigen Tagen bin ich nun wieder voll im Training (3-4 mal die Woche) und ernähre mich auch dementsprechend. Doch nun habe ich wieder das selbe Problem wie letztes Jahr wenns...

Ich denke ich schau mich mal nach neuem Whey um. Finde ich echt schade, war eigentlich ein Fan davon, aber im Moment klebt die Hälfte im Shaker.. und das sogar im elektrischen.. Das kann es nun...

Also ich habe nun schon einige Zeit das Whey Fusion von Peak! War alles immer super, aber seit meiner jetzigen Packung klumpt das extrem. Das war vorher nie so - echt komisch! Das kotzt mich...

Achja, behindert bin ich übrigens nicht... DU vielleicht? :zunge:

Lächerlich bist blos DU hier :motz: Für was ist denn ein Forum da? Meiner Meinung nach um Fragen zu stellen und darüber zu diskutieren. Außerdem ist Whey Fusion im Preis/Leistungsverhältnis sicher...

Hat denn keiner Erfahrungen gemacht?

Hallo alle zusammen,

habe seit einiger Zeit Whey Fusion und bin sehr zufrieden damit. Vor allem die tolle Löslichkeit im normalen Shaker fand ich überragend!
Vor 3 Tagen habe ich einen neuen...

Der Preis ist super. Aber als Whey find ich von der Zusammensetzung und Aminoprofil mein Whey Fusion besser. Leider auch teuerer, aber auch günstiger wie die meisten Anderen.

Vielen Dank für den Tipp! Werde das probieren. Dachte nur man sollte es nicht in Milch mischen (so stehts auf der Verpackung). Deshalb habe ich das noch nicht gemacht. Und mit Wasser mag ichs nich...

Habe für 500 Gramm nur 9,90 € bezahlt (Creatin Powder von Peak). Bin bisher sehr zufrieden und Peak macht eigentlich schon sehr gute Produkte (nehme auch das Whey Fusion).

Ich probiere im Moment das Creatin Monohydrat von Peak! Bin bisher sehr zufrieden. Habe es bisher immer kurz nach dem Aufstehen in den leeren Magen mit Traubensaft genommen (1 gestrichener...

Vielen Dank.... Aber kein Weizenprotein oder?... Milch, Ei oder?

Hallo zusammen,

das Whey Protein nach dem Training sehr gut ist weis ich inzwischen. Nun habe ich aber gehört das es nicht sinnvoll ist für abends oder auch zwischendurch. Aber welches dann? Ich...

Naja, das weis ich schon :kult: Jedoch kannst Du mir zustimmen das Weizenprotein oder Dextrose nicht wirklich viel nützen?

Hallo alle zusammen,

ich würde gerne mal wissen auf was ihr achtet wenn ihr euch Supps dieser Art kauft. Ich habe aus kostengründen in den vergangen Monaten Produkte von Ultramass gekauft (made in...

Was empfiehlst du dann?...

Leider nicht :))

Da ist was falsch gelaufen... hab den Admins schon geschrieben das die des ändern... den Titel kann ich so nicht mehr ändern. Als ich das Thema eröffnen wollte kam zig mal eine...

Hallo zusammen,

ich will demnächst wieder eine kleine Creatinkur machen. Nun bin ich mir aber unsicher welches Produkt am Besten ist. Vielleicht könnt ihr mir helfen. Ich habe da schon 2 Produkte...

OK ich denke ich werde es dann lassen... kann ja sein das es bahnbrechende Sachen gibt, jedoch finde ich es unwahrscheinlich das es nur das Programm weis und noch nicht die Profis die hier im Forum...