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Vielen Dank für den Post auch wenn er schon älter ist, er hat mir sehr weitergeholfen :)

Habs nochmal gelesen danke. Bleibe dann wohl beim GK nach dem Motto weniger ist mehr.

Hallo :) bin ganz neu in dem Bereich mach seit einem Jahr jede Woche Pilates seit etwa zwei Monaten hat es mich dann ins Fitnessstudio verschlagen. Hier habe ich von einem Trainer einen ganz Körper...