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mein Trainingspartner hatte es und er meinte es hat absolut nix gebracht...für das Geld hätte er sich sonstwas kaufen können denn es war recht teuer...55€ glaube ich #spank

Chillst mal Leute ^^ habe bloß Bedenken das ich es für 18 kaufe und ich damit nicht klar komme bzw mir das garnicht gefällt also kaufen wollte ich das schon wenn es passt :D sonst wäre es ja schon...

wo bekommt man das umsonst bzw hat das hier einer und kanns mir schicken ?

na ich habe vor 2 Jahren mich angemeldet weil ich eigentlich loslegen wollte mit Kraftsport aber daraus wurde nix zwecks eines Unfalls ^^

Jetzt mache ich seid 1 Jahr Kraftsport und es läuft ganz...

LEUTE ihr seid ja wahnsinnig :D

Danke erstmal für die ganzen Antworten werde mir die mal in in Ruhe durchlesen :D


haferflocken im mixer , hört sich trocken an is mal n hammergeiles Zitat...

Hi Leute habe irgendwie nix so richtig dazu gefunden bzw wenn cih was übersehen habe dann bitte nicht meckern ^^

Ich suche einen weight gainer den ihr selber schon probiert habt und der sehr...

sieht doch alles sehr gut aus ;)

Echt Hammer was du da geschafft hast ;) :respekt:

Hey Famous ol' Spiced kannst du mal beschreiben wie so eine Trainingswoche bei dir aussieht ? Und was sagt eigentlich deine Ernährung ?

lG Chris

Hi Leute habe hier was gesucht aber bei den VIELEN Seiten leider nicht gefunden..


Könntet ihr mir mal sagen wie ihr das Creatin mischt ? Ich habe es mit Milch versucht aber das Zeug sinkt zum...

statt so einen blöden nichts aussagenden Satz dazulassen kannst ja auch einfach mal nix schreiben ?


-.-

Halli hallo ich weiß nicht ob das hie rüberhaupt einer ließt aber ich brauche unbedingt einen Trainingspartner fürs Fittnes Studio in der Schwimmhalle in WIttenberge.

Wenn ihr da hin geht so ab 15...

Gibt es statt Eiweispulver nicht auch eiweiß flüßssig in kleinen Flaschen ? habe das letztens mal gesehen bei einem der das genommen hat weiß einer mehr darüber ?

Ja meinte mehr ob es Riegel oder sowas gibt ? weil ich das wie gesagt net so essen kann auf Arbeit ?

Hi habe mir mal die Ernährungspläne angeschaut mit alle 3 Stunden essen und so finde die echt klasse und machbar das Problem ist nur das ich auf Arbeit nicht alle 3 Stunden was zu Futtern rausholen...