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keine antworten ??? Was den hier los vor ner zeit hätte ich mehr dazu gehört als nur nichts :uzis: :uzis:

ich mach mir jez meinen keller fertig den ganzen unnötigen müll raus danach die wände verspiegeln und so naja wie auch immer Was sollte ich jez alles reinstellen eine hantelbank habe ich schon was...

Hii ich hab ein problem ich will gerade aus meiner etwas längerren pause (3 monate)
wieder einsteigen und fange an zu trainieren alles war gut dann wache ich am nächsten tag auf und meine linke...

also wenn du nich gerade ein Bonzenjunge bist dann würd ich dir echt davon abraten du wierst nie mals dein geld wenn du die geräte später verkaufst wieder rausbekommen, Du trainierst jez seit 6...

also ich weiss was du meinst, ich hatte das auch schon das ein oder anderre mal Loose your self im sport dann kommt der zustand der völligen kontrolle und konzetrazion, das glaube ich auch das...

Jaaa respect junge bleib hart an deinem ziel und verlier nciht den willen den du anscheinend hast ! Brusttraining!!! aber dabei nich die anderren parteien deines körpers vergessen.:respekt:

Grossartig #popcorn #popcorn

Ich würde mich selber einschäzten Fahse 3 in übergang zu 4

Und dieser kleine artikel hat mich schon insperiert, Top

Ja Rind ist auch ganz gut. Viel Creatine, ich hab nix gegen Rind Rind ist gut und lecker.

Also da ich selber schon ein bischen gesucht habe und nix wirklich helfendes gefunden habe, und das denjenigen vereinfachen möchte die auch suchen :D

Sprich eure Erfahrungen und Tricks oder...

Also Das siht nicht schlecht aus ... Muskeln Brauchen halt ihre zeit.... ich wär mit dem nacken unzufrieden Aber sonst Wird das schon Verschiedene Evtl Brusteinheiten wechseln?

Super Also ich sehe Vortschritte Mach aufjeden fall weiter... :respekt:

Ich finde das klasse wie du durchhäls wenn ich mit meinem kraftsport Immer das Pensum durzihen würde was ich mir...

Oh mann Wo hab ich bitte gesagt das sechsig viel dafür sind? Oder das 50 Wenig sind? ich Da kam dise antwort nokia = blöd und ich hab geschriben Wen interesiert den das du nokia Blöd findest Ich...

also Das Mutiviert mich nicht besonders :ratlos:

@ LouFerrigno Aber soweit ich weiss ist Münzer an Multiplem Organversagen gestorben und hatte davor ein paar Hertzinfakte Wegen zu viel Steros...


NA ja wen man nicht vergessen darf iss Unser...

Also Der Preiss iss voll Ok !!! Schade ich Wohne in Dortmund

Wenn Juckt deine meinung?

Also 60 Euro Mehr nicht auf keinen fall! Nicht für ein Einandhalb Jahre altes Handy...

Erst müsste ja das Fett weg Auch wenn man nciht dick isst Hat man eine fettschicht Mein koolege leuft nach jedem training 40 min auf 10 kmh aufm band und ich Schwöre 2 Monate Er hatte einen Sixpack...

Also:respekt: Ich mein Wenn man ne ecke kleiner ist Ist es Viel einfacher viel masse aufzubauen Aber so ein Riese OMG Der muss ja im Studio Übernachtet haben :benchpress: :benchpress:

Also Wenn du einen Six pack willst Dann Brauchst du erst ma gar keine bauch übungen machen weil die dir nix bringen wenn du einen six pack hast und da drüber eine fett schicht ^^ Das einfachste...

Jop Mir Hilft das hoffentlich auch weiter danke an alle

Hi Also ich bin ein Anfänger Ich trainiere jetz seit 2 3 Monaten 3-4 mal die woche achte da drauf das ich meine Muskeln Regenerieren Lasse... Und Habe jetz schon soooo viel gehört das ich Dureinander...

Hallo Alle Zusammen ich bin auf dise seite GEstossen und hoffe hier ein Paar tipps zu finden ;)

Und Später villeicht selber welche geben zu könen hehe

Alle Aus Dortmund oder Hamm Grüsse...