Suchen:

Jo Karli lass mal Schweine töten gehn, Level 98 schaffen wir bis heute Abend!

Und ich will sehen, wie du mit deinen 19 Lenzen 50er Kurzhanteln bewegst. Rumrollen zählt nicht.


Man kann auch weit schwerere Kurzhanteln sauber ablegen, alles Andere ist Prollerei. Wenn man...

Zwei :))


Mache aktuell aber nur negative um mich da etwas zu steigern.

Was soll damit sein?

Kann ich schon verstehen. Ist mir aber auch schonmal passiert, dass ich was richten musste. Wäre sonst doch verdammt unangenehm geworden :)) Wenn der Kerl das ständig macht, einfach mal drauf...

Tut mir leid aber das Ding muss halt irgendwo hin :crybaby:

Eben, wir werden sehen. :)) Wenn die Übung anschlägt, werde ich sie auch gern fest in den Plan nehmen. Beinbeuger is fürn Anus.

Haben wir leider nicht. Der normale geht bis 70kg, wird auch wenig bis nix bringen...


Freitag mit Trainingspartner, wird schon. Kann mir aber nicht vorstellen, dass diese Übung so extrem sein...

Habe leider keine Möglichkeit, die da zu machen. Werde die Variante aus Video 2 am Freitag probieren, da ich dann nen TP dabei habe. Mit der Hantel wars verdammt unangenehm, passt nicht :))

Ach jetzt sind wir auf einmal schon bei 10 :)) Aber meinetwegen, machen wirs so. Kannst mir auch nen Eimer whey schicken, wenn du willst :salook:

Die Wette halte ich, lieber Batista T:


Filmischer Beweis folgt morgen, sofern wir die Möglichkeit haben, die Übung auszuführen.

"Hey du, weißt du, wo ich Bodybuilderprofile finden kann?" :)) :))

Danke :-)


Sieht mir sehr nach Hyperextensions aus, aber da habe ich mich auch nie näher mit befasst. Sind die echt so schwer? Kann ich mir kaum vorstellen... Versuch macht kluch :professor:

Was ist das denn für eine Übung? Link büdde

Ja das hats bei uns auch teilweise... sitzen dann in der dualen Beinpresse und scheinen Fahrrad zu fahren, mit 15kg pro Seite und minuten lang... unfassbar :D

Der hippe Zähne-Member geht ohnehin mit der Zeit. Habe mir jetzt auch son shmules Smartphone angeschafft. Der Akku macht zwar keine 4 Stunden mit, aber ich kann überall und jederzeit meine geistigen...

Eben, voll die Versager, haben nichtmal Zeit, täglich eine dreistellige Anzahl Beiträgen uffe Zähne zu verfassen... Am Ende gehn die noch vor die Tür oder machen was mit "Freunden"... Loser :))

Insider, du musst mehr ins Offtopic :professor:

Damit fange ich in 3-4 Wochen wieder an. Haben aber doch lustig geschaut, als ich zum Abschluss einen knackigen PITT-Satz an der dualen Beinpresse eingelegt habe, in der gleichen Geschwindigkeit und...

Vorhin Broceps-Konzentrationscurls gemacht, einarmig. 8kg, langsam und konzentriert, alles cremig. Schräg hinter mir 2 Burschen im gemeinsamen Training: Schrägbankdrücken und vorgebeugtes Rudern.
...

Lies dich erstmal ein, wkm+Knoblauch+whey, in nem halben Jahr dann nochmal Bilder posten :professor:

Für den Ruhm, für die Ehre, für Weib und Vaterland.

Am meisten nervt mich aktuell der alte Schniedelpeter, der grundsätzlich knallenge, weiße Radlerhosen trägt, scheinbar gar ohne Unterwäsche. Da kann man garnicht wegschauen, wenn sich bei jedem...

Ok, das ist widerlich :))

Habt ihr ein Bidet im Studio? Vielleicht deswegen :ratlos: