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Finde(t) den Karsten bzw. den Hinweis auf PITT Force !

http://www.blick.ch/life/ratgeber/fitness/fit-oder-fett-muskeln-nicht-uebertreiben-id2190476.html

:bierle:

Finde ich super, Stichwort "Sarkopenie" - die musst Du als aktiver Ü-40 nicht fürchten.

Warum PITTest Du nicht mehr bei Kieser?

GO-ON, kannst Du mitteilen, wo Du standest in allen Übungen, als das PITT Experiment endete?

Kannst Du Dich detaillierter äußern, z.B. Ausgangsniveau bei Beginn des PITT "Experiments" (Anfänger / Fortgeschrittener), Kraftsteigerung in den Übungen?
Das wäre toll.

Resultat zufriedenstellend? Laut Karsten sind ja die Nautilus bzw. MedX Geräte ideal fürs PITTen...

Karsten schrieb doch, das man PITT Stil bei Kieser trainieren kann - wenn man denn will. Gibt es hier welche, die das bereits tun?