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Okay. Und wie merke ich, dass ich falsch dehne? ich komme derzeit eh mehr und mehr der annahme, dass dehnen kaum was bringt, und nur stärken der Gegenspieler effizient ist. Das heißt ich stärke nun...

Ich wollt jetzt hier auch mal ins Thema einsteigen. Ich habe mir nicht den ganzen Thread durchgelesen, habe mich aber schon durch viele Threads gewälzt und mich viel mit diesem Thema beschäftigt.
...

Hallo zusammen,

Mein Problem besteht nun mittlerweile fast 4 Jahre.
Ich werde auf jeden Fall die nächsten Tage jetzt endlich mal wieder einen Arzt besuchen, trotzdem wollt ich euch kurz mal...

ich meld mich auch mal wieder zu Wort..

Kämpfe ja auch seit längerem mit diesen Schulterproblemen... habe ein paar neue Erkenntnisse ...
Also ich war seitdem bei 3 Ärzten die mir allesamt nicht...

Rotatoren mit Viel gewicht? ich las immer wenig gewicht und 30 Reps eher...
Hm.. Kreuzheben hab ich auch schon gemacht..Die Schmerzen fühlen sich halt meistens eher nach Krasser Dysbalance an... und...

okay... ja das haben mir alle ärzte gesagt so in die richtung aber nicht wirklich deutlich.
ich habe ja auch Krankengymnastik gemacht und etwa 3-4 monate explizit hintere schulter trainiert..

vor...

joa das ding is ich hatte schon krankengymnastik, hab 6-7 monate nur außenrotatoren und rücken trainiert .. kp

Ich würde gerne mal das Bild hier bewertet haben .. würdet ihr sagen das ist sehr außergewöhnlich oder ist das eher normal?!

Also die Schulter ist ja ziemlich weit vorne?! Ich nehme auf dem Bild...

Kumpel mit ähnlichen Problemen (allerdings nur links) meinte auch zu mir, das es die Bizepssehne ist.
Das Problem ist, das 2-3 Wochen Pause die Entzündung vielleicht hemmen, aber nicht die ursache...

Servus.

Einleitung:
Ich mal wieder, mit meinem "Dauerproblem". Ist jetzt fast genau 1 Jahr intensiv da mein Problem.
War schon beim Sportarzt, und habe Krankengymnastik gemacht. Diagnose anfangs...

Ich hab das auch an Trainingstagen, dass ich nach dem Training vielleicht 3-5 mal aufs klo muss alle 15 minuten.

Ich denke dass ist aber normal. Ich trinke ja auch fast 1l während und nach dem...

Ich habe auch Schulterprobleme, und dieses ständige "renn zum arzt" macht es nicht besser. Die Ärze heutzutage kucken doch größtenteils auch nur, dass sie ihr täglich brot verdienen. Wenn du...

Dadurch, dass es bei mir in beiden Schultern ist, denke ich eher an eine durch zu unausgeglichenens Training entstandene Dysbalance, und keine Verletzung in deiner Art.
Das ist meine Hoffnung.
...

Danke erstmal für deine Meinung.

Also ich werds jetzt auch noch 2-3 Wochen weiter probieren mit dem Rotatorentraining, und hoffe auf Besserung.
Ich werde dann auch mal eine MRT machen. Geht das...

http://www.schulterhornforum.de/phpbb/viewtopic.php?t=248

;) KUCKMAL DA! :D

ich kenn das forum.. habe so eine genaue schmerz-beschreibung eben noch nicht gefunden.

Servus zusammen.

Bei mir wurde ein Impingement-Syndrom diagnostiziert.
War Anfang Dezember beim Sportarzt.

Ich mache jetzt seit 2 Monaten keine Drückubungen und trainiere ausgiebig Rücken und...

Ich werd mich mal mit dem Krankengymnastik-Typi unterhalten. Evtl. kann der mir ja sagen welche Übungen ich machen soll, die kann ich dann ja selbst ausführen.

Beim Latziehen in den Nacken hat ich...

Hm ich war heute beim Sportarzt da ich wohl auch nen Impingement habe.

Er meinte erneutes Training macht alles noch schlimmer als ich ihm was von Rotatoren erzählt habe.

Er schickt mich jetzt...

Top antworten hier :)

Najo Klar war ich nen Strich inner Landschaft - zu wenig Gegessen.
Aber atm find ichs echt besser.

Warum ich ne Diät mache sieht man an den Bildern nicht, aber real...

Ich streck den bauch nicht raus - das liegt an meinem Hohlkreuz :|

löl? sehn wir vielleicht andere bilder? also ich erkenn da nix was auch annähernd massig sein könnte.[/quote]

Der Ruuuuuuhn is nen #bodybuilding user der mich versucht hier bissl zu belächeln :p...

ich finde die Begriffe ekto etc. irgendwie unangebracht. Ich war früher auch mal nen "ekto" - nen strich . jetzt hab ich 1 jahr mal gegessen und hab nen ranzen.. den ich mit nder diät wegbekommen...

NE HAB KEINE FRAGEN !!!!!!11111111ANDERE HABEN HIER AUCH THREADS OHNE PICS!!!!!1111ELFZWÖLFDREIZEHN

mannometer :p

kann jemand diesen thread löschen? danke

kann ich heut abend hinzufügen.
hab bilder vorm training (jahr 2003)
und bilder von jetzt.
außerdem bilder vor der diät (mit meinem ranzen)
und jetzt.

kommt dann heut abend nach der arbeit.
...

Halli Hallo.
Erstmal der Diät-Plan

Tag---------Gewicht------Bauchumfang------Bizeps
9.10----------76kg-----------ka---------------33,5cm
17.10.--------79kg-----------93cm--.-----------"...