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Hallo Mädels,

also imho hat das mit den Klimmzügen nicht so viel mit Kraft zu tun...
Früher hab ich 100kg gebeugt, mehr als 100 kg gehoben, und deutlich mehr als mein Körpergewicht am Latzug...

Hallo Intensity,

das würde natürlich einiges erklären mit dem schiefen Becken....
Habe mal darauf geachtet, wenn ich ganz entspannt stehe, verlagere ich IMMER das Gewicht auf das linke Bein und...

Mal ne kleine Aktualisierung:

also unsymetrisch sind sie immer noch... ;-)
[/img]

Ja, gibt es ;-)


Gewonnen hat im Schwergewicht eine Rumänin, den Namen weiß ich leider nicht.
Simone Linay ist 4. geworden!!!

Mehr kann ich leider auch nicht sagen, aber wenn klingonin zurück...

Jungs, schön, dass ihr so zahlreich antwortet..aber: ich wollte eigentlich wissen, wer STARTET!! :-)

@fitforever: die NAC-Meisterschaft in Mönchengladbach ist am selben Tag!!!

Siehe Titel ;-)

*Dana*

Also ich kann Intensity (auch aus eigener Erfahrung) nur absolut zustimmen.

"viele Wiederholungen mit wenig Gewicht für lange schlanke Muskeln" funktioniert nun mal nur in den entsprechenden...

@dussel: na super, ausgerechnet das, wofür ich am meisten kämpfen muß..... :-(
bin mit den Kalorien wieder etwas höher gegangen, mal sehen, wie schnell das hilft...

LG
*D*

@Dussel:

mal eine Frage: Kraftverlust bedeutet Muskelverlust, richtig? Was heißt es denn, wenn ich während der Diät nur in bestimten Übungen Kraft verliere (bei mir KH-Bankdrücken), mich aber bei...

Hi Virgi,

das ist zwar keine Antwort auf deine Frage: Lass die Pille weg!!
Es gibt genu andere Methoden, die nicht so in den Hormonhaushalt eingreifen, z.B. Spirale (aus Kupfer oder "Mirena"),...

Danke Alexx, so was in der Art wollte ich hören ;-)
Hast ja irgendwo schon recht, nur der Schock beim Blick aufs Maßband war groß ;-)

Lieben Gruß
*Dana*

@Audi: nee, keinen Gürtel....nimmt zuviel von der Übungseffizienz weg...

@Alexx: 300...was? Pfund??Kilo ja wohl kaum... Bin jetzt bei 100kg..
aber meine Taile ist definitiv breiter...

Hi Mädels,

also ich bin mir sicher, schon mal einen ähnlichen Beitrag hier gelesen (unter Umständen auch selber verfasst ;- ) )zu haben, finde ihn aber auch per Suchfunktion nicht mehr wieder....

Guckt mal hier, neues Wundermittel:

http://www.bbszene.de/specials/lf/?http://www.merian.fr.bw.schule.de/Mueller/Schueler/Fuchs/anabolika.htm



;-))
*D*

Hi Piercinghexe,

mir wurde gestern noch von einem sehr netten attraktiven Kerl gesagt, er fände meinen blonden Flaum total süß... ;-)

Niemals im Gesicht rasieren!!!!! Geh zur Kosmetikerin, die...

@Pauline: besser spät als nie......

Alos, meine Waden sind immer noch ein bißchen unsymetrisch, aber es fällt nicht mehr so doll auf. In meinem neuen Studio kann ich sitzendes Wadenhaben und...

Hm.. ich habe mich dort nicht beworben, weil ich mich mit meinen Gewichts- und Kraftleistungen in der Sparte "Kraftsportlerin" nicht wirklich einordnen kann ;-)

Aber das scheint ja ein...

hm, ist ja in absolut trockener Ausnahms-Wettkampfform....

aber sieht schon krass aus....
wenn ich mir diesen Hintern jetzt noch mit ein bißchen Fleisch drauf vorstell....ja, 1a!! Aber natürlich...

He TG,
schläfst du noch??? Der Viri hat gestern den ollen Lance "Hemopur" Armstrong in seine Schranken verwiesen ;-)

*D*

@klingi: was hälst du von Deca für Frauen???

@shana: *tröst* du Arme...
meine Oma würd jetzt sagen: Wer nicht hören will, muß fühlen.....

Gut dass mein Schatzi alles vor mir wegschließt, damit...

@klingi: was hälst du von Deca für Frauen???

@shana: *tröst* du Arme...
meine Oma würd jetzt sagen: Wer nicht hören will, muß fühlen.....

Gut dass mein Schatzi alles vor mir wegschließt, damit...

He Gothi,

wo warst du denn????????? War es dir noch zu hell?? Schade, dass die nicht nachts fahren, hihi, da könnte man den einen oder anderen netten schnuckeligen Fahrer mal vom Rad holen und ...

He Gothi,

wo warst du denn????????? War es dir noch zu hell?? Schade, dass die nicht nachts fahren, hihi, da könnte man den einen oder anderen netten schnuckeligen Fahrer mal vom Rad holen und ...

so, köter, du hast genug ausgeplaudert, hör lieber auf, sonst oute ich dich...http://www.bbszene.de/forum/smilies2/evil.gif
und DAS willst du doch nicht wirklich...

so, köter, du hast genug ausgeplaudert, hör lieber auf, sonst oute ich dich...http://www.bbszene.de/forum/smilies2/evil.gif
und DAS willst du doch nicht wirklich...