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Hi @ all!

Kennt jemand einen shop wo gute Drückbänke und Hantelstangen auch in österreich verkauft werden?
Kenne leider nur http://www.megafitness-shop.de und der ist in Deutschland.

Thx im...

ja danke so werd ich es auch machen.
Danke für eure tipps

aber noch eine Frage muss ich bei jeder Muskelgruppe aufwärmen??
Weil Kniebeugen und Bankdrücken ist ja was ganz anderes ?
Und es stand...

Hallo an alle hier im Bodybuilding forum!

Habe durch zufall euer Forum gefunden und ich muss sagen wow hier stehen echt super Beiträge herinnen.

zu mir:
Ich bin eher ein Ausdauersportler und...