Suchen:

ich würde dir einfach empfehlen das buch zu kaufen
das sind 80 seiten ich hatte das in 1,5 stunden durchgelesen und alles
was drin steht ist gold wert

wenn die verletzung bzw der schmerz durch...

ich hab seit 4 monaten nichtmehr gehoben.....
das buch hat damit zu tun
das ich dadurch endlich von sinnlosen dehnübungen von ärzten und physios
weggekommen bin (die sonst wohl immer noch machen...

wollte auch mal danke sagen das du das buch hier gepostet hast
nach nun einem jahr mit leichten rückenschmerzen und zig therapien
bin ich echt fast verückt geworden :))

war schon bei mehreren...