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Klar nur war es teilweise nur angeschnitten oder meine Frage kam nicht drin vor, deshalb hab ich diese Fragen für mich individualisiert

Hallo liebe Community,

ich hoffe das ist die richtige Sektion und bin dankbar für alle Antworten.

Kurz zu mir: Ich heiße David, 25 Jahre junge und im moment 82 Kg auf 1,79m,
Körperfettanteil...