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Hi,

ich übersiedle demnächst und bin zum Studio-Wechseln gezwungen.

Kennt jemand von euch das LifeLine-Fitnesscenter im Auhofcenter (Wien 14)?
Wie ist es dort?
Was für Leute? Ausstattung?...

Wenn ihr auf Wikipedia auf "Diskussionen" (beim Beitrag Bodybuilding) geht,
dann kommt genau die angeführte Kritik bereits vor.

Jetzt muss sich nur noch jemand trauen, das zu ändern!
Am besten...

Komisch, dass niemand von Natur aus dicke Arme hat? :ratlos:

Wenn du genau darauf eingehen willst,
dann lies Pope/Phillips/Olivardia, "Der Adonis-Komplex. Schönheitswahn und Körperkult bei Männern.".

Da wird - in etwa - genau diese Ansicht vertreten; und...

Bodybuilding ist sowieso eine langfristige Angelegenheit,
d.h. du kannst (und wirst) im Laufe der Zeit eh alle Varianten mal im Trainingsplan haben.

Wirf ne Münze, Kopf = Obergriff und weit, Zahl...

Warum wolltest du MAX. 8 Wdh. machen? Das war ein bbszene-Tipp?
Falsch ist es nicht, es liegt ganz einfach am unteren Ende des Hypertrophie-Bereiches.
Ich sehe auch kein Problem darin, wenn du mit...

Ich hab ja nicht gesagt: "Geh in ein anderes Forum!".

"natürlich trainiere ich auch andere Muskeln" ist unglaubwürdig.

Lass die Spielerein mit den KH daheim, und geh ins Fitnesscenter und fang gscheit zu trainieren an.
Aber so haben viele angefangen.

Damit meinst du aber nicht den Athleten im Video?

Du bist evtl. mit den Knien zu weit vorne;
also du verstößt gegen die Faustregel, dass die Knie die Fußspitzen nicht überragen dürfen.

Im Großen und Ganzen schauts aber nicht so schlecht aus...

Entweder das oder dir nicht so viele Sorgen machen ...

Wie kriegt der Fernseher sein Signal?
Terrestrisch?
Von nem DVB-T, DVB-S, DVB-C - Receiver?
Die meisten Receiver haben eh nen Cinch-Ausgang, da könntest den Verstärker einfach anschließen.

Eine...

Meine vollste Zustimmung!

Und die 20 Jahre alten Komponenten klingen sicher besser als neue Brüller um das Geld!

@Threadsteller

2 Lautsprecher reichen auf jeden Fall zum Musikhören!
Durch 4...

@copykill

Gute Form!
Daten?

Also 150 Euro kannst du vergessen!
Oder häng noch nen Nuller dran!

Ja selbst gebraucht wirds schwierig.
Du kriegst vielleicht nen gebrauchten brauchbaren Stereo-Verstärker um das Geld, aber für...

Davon abgesehen täuschen Fotos auch manchmal.
Was in Wirklichkeit schon was sein kann, kann auf Fotos immer noch "nach nix" aussehen.

@ nomakx

SUPER Form!!
:respekt:

Ja, an Mikronährstoffen uU.
Und da hängts auch davon ab, ob sie hitzeempfindlich sind, oder nicht!

Wo soll das EW denn hin?

Gute Entwicklung!
Die Ausgangsbasis als Noob is aber auch nicht so übel.
Wer weiß wieviel kg es mit Beintraining gewesen wären .. :))

8% find ich aber untertrieben, am Anfang, wie am Ende.

Und das war wirklich ein Restaurant? :zunge:

Wieviel davon hat das Essen gekostet?

Ad 1:

Für Supplements weiß ich zwei gute:
- "Der Steroid-Ersatz 2006"
- "Handbuch Nahrungsergänzungen"

Rezepte evtl.
- Breitenstein, "Die Kraftküche" (finde ich aber nicht so toll, über...

Also ich sag dir mal umgekehrt, was dann nur bedingt empfehlenswert ist: ein Sony.

Der lässt sich nämlich nur mit nem Sony-eigenen Programm bespielen.
Bedingt deshalb, weils im Internet ein...

Lass es bleiben!

In keinem Studium wird BB ein nennenswerter Bestandteil sein.
Studier Sportwissenschaften, wenn dich Sport allg. interessiert.
Studier Medizin, wenn du Arzt werden willst
usw....

Hi,

ich habe eine spezielle Frage zum oben genannten Proteinpulver.

Ich kenne mittlerweile die Sorten Weiße Schokolade und Erdbeere, wovon letzteres zu vergessen ist, wenn man es im Kühlschrank...

Praktische Dinge aus Büchern lernen geht nur, wenn du ein Feedback hast.
Programmieren lernen aus Büchern geht, Chirurg wirst du nur mit Bücherwissen hoffentlich nicht ;)

30 min ist doch nicht...