Suchen:

Aber du nimmst es auch, oder!?
Tststs........

Wir sind Sportler und trinken keinen Alkohol... :D

Andererseits: RNE besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen. Da könntest du genausogut fragen wie Alkohol und Brot zusammen wirken. Oder Alkohol und...

zero: Vitamine sind gut und empfehlenswert, gerade für Sportler! Auch sollte man nicht zu gering dosieren. Aber wie ich schon sagte, nicht ums Training rum! Ich fahre sehr gut mit bis zu 3g Vit. C...

Das finde ich spitze und die Absicht nur Hochwertiges beizugeben, ist sehr lobenswert. Trotzdem sollte jeder bedenken, dass Antioxidantien rund ums Training nicht empfehlenswert sind!

Vitamin C, wie alle Vitamine und Mineralsupplemente, nimmt man idealerweise nicht nüchtern und idealerweise abends ein. Und schon gar nicht vor dem Training und auch nicht kurz nach dem Training,...