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Ein Leben mit Alkohol ist alternativlos :professor:

das ist quatsch. nicht jeder muss sich besaufen um gut drauf zu sein. bin jetzt zwar auch nicht der verfechter von 0-promille-pegel, aber wenn man nur mit viel alk in stimmmung kommt läuft was...

denke nicht dass das am verzehren der Körperflüssigkeiten liegt, ich könnt liter weise muschisaft trinken :salook:
denke eher dass liegt daran dass die frauen wie ein stück fleisch behandelt werden,...

zufällig :salook: bin ich auf die Doku gestossen und hab's mir mal angeschaut.

War schon recht interessant.

Vor allem, wie sich viele das Porno Business schönreden, wenn sie aktiv "beteiligt"...

bist betrunken?

das wolltest schreiben, stimmt's? :-)

wasn hier los :rofl:

der Umfrage Pasi scheint ja hardcore unterwegs gewesen zu sein :))

willkommen im Forum :winke:

100min ist definitiv zu lange. du machst was grundsätzliches falsch, wahrscheinlich zu viele Isos.
Poste mal deinen TP, aber bitte ausführlich.

user Pathologist kann noch weit mehr als das, er weiß immer alles und er weiß sogar immer alles besser :professor:
momentan scheint er aber etwas gehandicapt, da eine schlimme Rückenverletzung ihn...

Hallo und viel Spass im Forum :winke:

hab dich mal gemeldet :professor:

frag halt erstma bei team gyno (:o)

dann gay halt zu teman gyno dummer jobber was trollst denn hier rum :roll:

das einzige was gelöschte gehört ist dein RealLife-Account :professor:

hast du irgendwie kein leben?

fäkalien im Bett ist aber nicht gesund, genauso wie dein TP und dein getrolle :professor:

:sorg:

teilweise geb ich janus recht, einen kompletten anfänger sofort auf freie gewichte loszulassen und wkm bis zum erbrechen funktioniert nicht wirklich. obwohl nur geräte training natürlich scheísse...

bei leerer Stange? :gruebel:
am besten du machst mal ein Video und stellst hier rein, damit man sich ein Bild machen kann wie das aussieht :professor:

übertreib's nicht bist noch in der Wachstumsphase, ansonsten ein fröhliches Hallo :winke:

passt so. Donnerstag Pause ist völlig sinnlos, würde da noch eine Trainingseinheit einbaun, evtl 7-8 Sätze Bizeps und Trizeps.

immer wieder erstaunlich, wie hier im Forum durch gestellte Fragen rechtfertigungen für die eigene vermeintlich falsche Vorgehensweise entsehen.:))

wenn KB deinen unteren Rücken zu stark belasten, machst du definitiv was falsch. Kreuzheben ist durch nichts zu ersetzen.

15% glaub ich auch nicht. Aber für 15 Jahre schon ganz ordentlich :daumen: