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Art: Beiträge; Benutzer: Maranello-550
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@asani, vergiss die Quelle deiner Bilder nicht ;-)
http://www.ironsport.de/gallery.php?mode=fibo2006-1
http://www.ironsport.de/gallery.php?mode=fibo2006-2
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Was mich noch interessieren würde:
Wie stehst du, ilpadre, zu dem Artikel?
Weshalb hast du dir gerade dafür so viel Arbeit gemacht?
Stimmst du mit dem Text überein, stehst du auch dem HIT...
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Ich habe den Artiekel zur Hälfte durch und werd ihn natürlich auch weiterlesen.
Zunächst Vielen Dank an ilpadre für großartige Übersetzung :)
Mein Kommentar dazu:
Der Text ist schön...
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hey, ich bin wieder da...
wollte nochwas zu pumpi sagen:
ich denke eher es sind so um die 100gr pro tag, die man aufbaut. möglich ist es, das ist klar. wenn du stoffst, baut dein körper auch...
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hey, ich bin wieder da...
wollte nochwas zu pumpi sagen:
ich denke eher es sind so um die 100gr pro tag, die man aufbaut. möglich ist es, das ist klar. wenn du stoffst, baut dein körper auch...
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dazu kann ich auch nicht viel sagen, am besten fragst du da einen sportmediziner.
aber es ist tatsache!
Ciao
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dazu kann ich auch nicht viel sagen, am besten fragst du da einen sportmediziner.
aber es ist tatsache!
Ciao
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pumpi: glaubs einfach
HITfighter: http://www.bbszene.de/forum/smilies2/daumenhoch.gif
cadel:
irgendwie vermiss ich in letzter zeit das niveau in deinen beiträgen (was heißt in letzter zeit)
...
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pumpi: glaubs einfach
HITfighter: http://www.bbszene.de/forum/smilies2/daumenhoch.gif
cadel:
irgendwie vermiss ich in letzter zeit das niveau in deinen beiträgen (was heißt in letzter zeit)
...
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pauschal:
HIT = intensiv, selten, sicher, kurz
Volumen = extensiv, oft, lang
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pauschal:
HIT = intensiv, selten, sicher, kurz
Volumen = extensiv, oft, lang
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Eddie, der Begriff, den du da beschreibst, hießt Bodybuilding oder Kraftsport http://www.bbszene.de/forum/wink.gif
aber schon nach dem ersten satz HIT hab ich gemerkt, warum es HIGH Intensity...
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Eddie, der Begriff, den du da beschreibst, hießt Bodybuilding oder Kraftsport http://www.bbszene.de/forum/wink.gif
aber schon nach dem ersten satz HIT hab ich gemerkt, warum es HIGH Intensity...
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oder mal so gefragt:
ist das was ich durch HIT erreicht habe in der selben zeit und die gleichen steigerungen auch durch volumen möglich?
Ciao
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oder mal so gefragt:
ist das was ich durch HIT erreicht habe in der selben zeit und die gleichen steigerungen auch durch volumen möglich?
Ciao
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ok - aber rechne mal wieviel fett das war!?!
außerdem sind die kraftsteigerungen auch nicht ohne.
Bsp.:
Klimmzüge negativ
anfangs 80kg 1,5min
jetzt 110kg 1,5min
und dips genauso
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ok - aber rechne mal wieviel fett das war!?!
außerdem sind die kraftsteigerungen auch nicht ohne.
Bsp.:
Klimmzüge negativ
anfangs 80kg 1,5min
jetzt 110kg 1,5min
und dips genauso
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mich regt immer nur auf, wenn HIT als totaler Schmarn hingestellt wird.
von wegen "einsatztraining - hahahaha"
man sollte sich erstmal die grundlagen angucken und einigen HITern auch glauben...
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mich regt immer nur auf, wenn HIT als totaler Schmarn hingestellt wird.
von wegen "einsatztraining - hahahaha"
man sollte sich erstmal die grundlagen angucken und einigen HITern auch glauben...
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brainstorms: hast recht, das muss ich zugeben, ignorant war/bin ich auch. versuche aber mich zu bessern http://www.bbszene.de/forum/wink.gif
Pumpi:
jetzt kennst du einen ...
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brainstorms: hast recht, das muss ich zugeben, ignorant war/bin ich auch. versuche aber mich zu bessern http://www.bbszene.de/forum/wink.gif
Pumpi:
jetzt kennst du einen ...
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hab ich nur diese ahnung oder andere auch: einige kraftsportler hier sind ziemlich ignorant
explosiv=kraft=masse
meinetwegen, wenns klappt isses gut, aber stimmen muss es deswegen noch lange...
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hab ich nur diese ahnung oder andere auch: einige kraftsportler hier sind ziemlich ignorant
explosiv=kraft=masse
meinetwegen, wenns klappt isses gut, aber stimmen muss es deswegen noch lange...
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ich trainiere jetzt seit 2 jahren, bin auch 17 und hab auch vor 8 wochen mit HIT angefangen. Ich kanns nur empfehlen. ich hab auch mit dem SS42 plan angefangen.
ich hab jetzt 6kg an muskulatur...
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ich trainiere jetzt seit 2 jahren, bin auch 17 und hab auch vor 8 wochen mit HIT angefangen. Ich kanns nur empfehlen. ich hab auch mit dem SS42 plan angefangen.
ich hab jetzt 6kg an muskulatur...
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