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mache seit drei wochen hd 1 von mike mentzer . habe angefangen mit einem trainiengstagebuch und bin schon gespannt auf die fortschritte. ich kann nur eines jetzt schon sagen ich versuche so intensive...

hab sie auch übers internet aus amerika. www.hardcorebodybuilding.net

hab mir diese dvd gekauft und versteh gewisse sachen net wirklich. ich glaube es ist eine mischung zwischen hd1 und hd2. wie soll man es jetzt wirlich machen. hat jemand erfahrung damit ????

obwohl ich bei den unterarmen schon vor dem satz bizeps fertig bin frage ich mich ob 1 satz bizeps reicht?

hallo! bin vor zwei wochen auf mike mentzers hd umgestiegen .kann mir jemand was über seine erfahrung mit hd berichten danke.

Hallo Leute! Bin neu hier und Mike Mentzer Fan.Hat jemand Tipps um auf HD umzusteigen? DANKE