Suchen:

Jau Ercan Demir hab ich vergessen . Der machte das ja auch so.

Ich werd wohl in Zukunft 2 Sätze mit Pause und dann wie gehabt mit leichterem Gewicht 2 Sätze wie Ercam Demir machen. Hab ich ja...

Wo denn? Ich habs echt nicht gefunden. Wenn ich den Link finde kann hier ja auch zu.

Ich kann dir grad nicht folgen. Ich kenne ja dein Video aus deinem Log :) Da machst du die passive Bewegung ja quasi gar nicht. Da fällt es ja recht schnell.

@oro/Tobbse Sei doch bitte so nett...

genau. vorm Boden aufhören und wieder hoch. So mache ich es wenn ich rumänisch hebe, also die letzten beiden, leichteren Sätze.

So macht DSG es zb.

Jo kann auch echt Gewöhnung sein. Ich mach...

Danke. Is ohne absetzen ala DSG dann nicht noch schonender? Das Gewicht muss da ja auch stark reduziert werden.

Mir is aufgefallen: Gewicht ist am höchsten beim kompletten absetzen bzw Pitt, dann...

Bitte oro. versau nicht durch dein gespamme meinen Thread. "Mach, was Fortschritte bringt, viele Wege führen nach Rom" das wollte ich nicht wissen.

Beide vor dir haben eine begründete eigene...

ja, sowas wollte ich hören.

Deadlift schonender für den passiven Bewegungsapperat aber für den Kreislauf härter? letzteres empfinde ich so.

alter vatter... ich hatte tatsächlich überlegt, ob ich darum bitte, dass du und Tennismaster sich hier mal raushalten.

Ich bin nicht richtig verunsichert, aber es wundert mich:

kh touch&go haben mir die Leute empfohlen, die mit mir heben und beugen geübt haben. Das waren k3k, die alle um die 300kg gehoben...