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Grammostola, Du bist mit Deinem Kommentar hart+direkt wie immer.
Aber das ist mir lieber, als rumgeeier.
Deine Kritik mit den Beinen finde ich ist unberechtigt.
Ich habe von Hause aus sehr...

Hallo,

ich möchte euch etwas erzählen, wie es mir ergangen ist in den letzten Wochen.
Ich habe das ganze etwas abgewandelt nach folgendem Schema:
2 x die Woche Training

Ich trainiere immer...

Sorry, ich meine natürlich, warum man RPT nicht mit Kurzhanteln machen soll/kann?

Super, die Erklärungen waren sehr gut und verständlich.
Habe das gleich in meinem Trainingsplan umgesetzt.

Kann mir noch jemand sagen, warum man RPT mit Kurzhanteln machen soll?
Hat das etwas...

Hallo,

ich habe wirklich viel über Doggcrap gelesen. Ich habe mir auch hier alles reingesaugt.
Ich habe aber noch eine Frage, die ich nirgends gefunden habe. Ihr könnt mich schlagen, aber ich...