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Hab auch meine Überschuss "Angst" überwunden und momentan geht es richtig vorwärts, fast 10kg drauf und bauchmuskeln immer noch sichtbar. Ich habe für mich rausgefunden, dass man vor allem die...

Bei getimten Carbs und niedrigem KFA ist die sensi doch eh schon verdammt gut. Finde die Partitioner im Kalorienüberschuss für Mengen ab 100g Carbs auf einmal "effektiver" bzw. preiswerter.

Habe...

berberine ist in glycobol und glycolog drin