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also ich trainiere seit 4 Jahren mit den COC, nach 3 Monaten gelang es mir den 2er zu schliessen, für den 3er habe ich 3,5 Jahre gebraucht und schaffe ihn auch nur an guten Tagen mit der stärkeren...

R.I.P Ben Weider:crybaby:

alles gute du machst das schon !
stay hungry!!!
gruss aus der pfalz

ich finde er wird unterbewertet, ist ein echter gigant schon als junior!:respekt:

sehr traurig !!!
ich hatte gelegenheit sie in den 90zigern auf derfibo zu treffen . eine wahnsinnsfrau!
R.I.P. Shelley

WAhnsinn das ganze!!!

Super Job Squat Respekt sieht klasse aus !:respekt:

dennis hat eine supersymmetrie, keine frage , eine der besten überhaupt.
die waden müssen besser werden und der lat im unteren bereich .
das wird passieren in 3-4 jahren ist er mr. o. :respekt:

10 % weniger beim rudern als beim bankdrücken

habe grad die neue dvd von rühl geschaut und muß sagen sie gefällt mir super.
ein ganz "normaler" kerl von nebenan !
die dvd sollte jeder besitzen der bodybuildingbegeistert ist!

also bei mir hats die ersten 2 wochen gut gewirkt und dann überhaupt nicht mehr .
trainiere seit 20 jahren und wiege bei 185cm 112 kg .
habe mit 3x2 kapseln täglich gearbeitet!

ich würde die anzahl der trainingssätze auf 2 je übung beschränken !
ansonsten aufteilung ok .
kniebeugen dazu nehmen statt beinpressen

die waren mal sponsor von rühl. das eiweiß ist top .

:-)) das stimmt allerdings!

Riesenpotential und super linie ist nur eine frage der zeit bis er beim mr. o in die top sechs vordringt!

meine güte das ist wirklich unglaublich ...........!

wie wahr... wie wahr...;)

lol die moralische ohrfeige

also ich fand ronnie auch dieses jahr noch besser als jay!
das ronny und dennis unplatziert bliben ist eine sauerei!
markus hätte sich auch locker in den top six platzieren können :(

:respekt:

conny ist eine echte traumfrau und sieht super aus!:d_up:

Dennis sieht wirklich brutal aus.
finale sollte auf jeden fall drin sein.
er ist auch super symphatisch und ein großartiger botschafter fürs bodybuilding.:klatsch:

R.I.P.

hatte schon ein paar mal gelegenheit ihn persönlich zu treffen . sehr ruhig und bescheiden ein großartiger bodybuilder!