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Art: Beiträge; Benutzer: Deed
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die sprengen den rahmen dieses mickrigen antwortkästchens... auf jeden fall hat sich mein willi gefühlt wie durch den mixer gedreht
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war hart an der grenze dazu :D
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nix da! als zähne-member wird die alte standartmäßig blank jebuttert >)
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grad wieder eine weggeprügelt... alter das war nicht schön.
die farbe der sappe die da rauskam.. die alte muss da unten heringe eingelegt haben. aber wat solls, als zähne-member muss man da durch!
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go home discopumper! und nimm deine genetik mit!
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1. das und
2. hier gehts um stinkende pussys. also bleib daheim mit deinen guten ^^
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Gott, Eisen, Studio, Hantel. Und jetzt DU! ( frei nach Hornbach-Werbung) nich von mir aber hab ich mal wo aufgeschnappt
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er meint, dass man sie nicht machen muss, wo er auch recht hat. und wollte mich gleichzeitig trollen ;)
nene, drücken is was ganz anderes als latziehen
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1. falls du damit andere rückenübungen meinst, könntest du dir latzüge überlegen... oder mal rudern mit anderm griff als sonst, oder t-hantel rudern oder, oder, oder...
2. hat philippalex recht....
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jaja is ja recht... gene generieren und sonst fast nüscht.
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hehe, kaum sagt man wie es ist, schreien se alle (:o)
na dann, liegt halt doch alles an der genetik.
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ne war nich paulaa :winke:
fast... 49,9 er ärmel. also sie hatte so einen.
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dann würde ich persönlich erstmal aufhören zu trainieren bis du keine schmerzen hast. dann mit weniger gewicht probieren und beobachten ob du wieder schmerzen hast. abhängig davon war entweder das...
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ist jetzt nicht persönlich gemeint, aber:
der kollege hat schmerzen im rücken und ihm wird geraten noch mehr verschiedene übungen für den rücken zu machen ?!
und das dann um FAST keine schmerzen...
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Naja, so wie ich das verstehe, möchte er nicht ernsthafr trainieren sondern einfach bisschen discopumpermäßig daherkommen. da reichen ihm doch paar kurzhanteln und ne klimmzugstange? evtl noch einen...
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http://www.youtube.com/watch?v=1imWWbZYGKM
immerwieder gut
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ich hatte mal was mit einer die meinte sie fände es so toll, dass ich so muskulös wär. hat mich aber eher abgeturned...
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und wenns mal nich so flutscht, ketchup drübba, fertsch!
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die punks/ gruftis sind noch die hübschesten ohne kleister in der fratz. den rest könnte man nur geschmikt nehmen, wa jungs?
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Danke Felix! :professor:
@ Rektus: um dein beispiel aufzugreifen... es ist blödsinn. in den sphären des "sports" ,in denen solche "leistungen" erbracht werden, spielt die genetik genau gar keine...
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1. so lange aufhören zu trainieren, biss du im alltag KOMPLETT schmerzfrei bist
2. mit weniger gewicht wieder einsteigen
3. gefühl im rücken beobachten
dazu kommt:
wo im rücken hast du...
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ohne witz, wenn ein anfänger schon schreibt " ich will schnell masse..." kann ich nur sagen:
geh heim discopumper und kauf dir lieber weiter ed hardy-jeans zum vorstadtpommeranzen beeindrucken.
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also ausführungstechnisch sieht das gut aus. polster weg, handschue weg (du bist schließlich en kerl) dann läuft das.
evtl mit dem gewicht um 5-10 kg runter, dafür oberschenkel parallel zum boden...
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