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@Dukedraco

Wieso denn nur 1- 1,5 g Eiweiß ?? Was spricht denn gegen 2,5-3 g ?? Ne Frau braucht genauso ihr Eiweiß um Muskeln aufzubauen.

Gruß

Vamp

@Devil24

Bei mir hats mit den 4 Tagen vor dem Wettkampf ohne Salz sehr gut geklappt. War für meine Verhältnisse gut hart, das Wasser war weg.

@Mitch

Ja, Pantozol kannst du bedenkenlos...

Ich persönlich findes das "Whey Delite" -> Schoko/Mokka von Scitec Nutrition verdammt gut. 1A Geschmack und von den Nährwerten auch o.k.

Gruß Vamp

@Mitch

Das kann ganz gut daran liegen, dass der hohe Kaffeekonsum deine Magenschleimhaut reizt. Versuch den etwas runterzuschrauben. Anosnsten kann ich nur "Pantozol" empfehlen. Bekommst es,...

Hey Sportmaus,
was genau möchtest du denn damit erreichen ? Einfach nur abnehmen, so dass die Waage weniger zeigt, oder deinen Body mehr definieren ?
Meiner meinung nach, solltest du Pseudoephe...

@Dutchie

Was wurde denn genau mit dem nervus ulnaris festgestellt ? Ist der angerissen oder hast nen tennisellbogen ?

Arcoxia wirken super gut. Hatte ich auch mal genommen. Das gut ist, die...

@hm1

Falls dein Therapeut der Meinung ist, es handelt sich um eine "funktionelle Beinlängendifferenz", kann man die gut mit der "technik nach Derbolowski" behandeln. Frag bei Gelegenheit, ob der...

@Yeah Buddy

Ich würd mir nen ordentlichen Physiotherapeut suchen, der dir den Humeruskopf caudalisiert.
Da dein Humeruskopf nach oben gezogen wird, drückt er alle Strukturen die zwischen...

@hm1
Hat man bei dir festgestellt, ob das Bein (Knochen) länger ist oder ob das Bein aufgrund von Muskelzügen länger ist?
Falls es die Muskulatur und Muskelzüge sind, kannst du das super mit...

@Runsky

Vielleicht solltest du was an der Menge ändern. Nimm weniger und iss dafür öfters, als wenn du alles auf ein mal runterschlingst.

Gruß

Vamp

@ HeinzSchweid

Auf der FIBO war ich 2003. Letztes Jahr leider nicht. Wenns zeitmäßig klappt, werde ich dieses Jahr wieder dabei sein.


@painless

Danke sehr für die Wünsche. Das freut mich...

Danke FBBFan für die guten Wünsche zu den Meisterschaften.
Mal sehen, wie die Form sich verbessert, vielleicht bin ich ja bei der Oberbayrischen auch schon am Start. Ansonsten schau ich bei der...

Du musst die Bauchmuskulaur gut trainieren. Einerseits durch Eigenübungen wie sit-ups, Beinheben, chruch-press,.... . Ansonsten trainierst du den Bauch bei vielen Übungen auch mit, da du deinen...

Drücke allen deutschen Tailnehmern die Daumen und hoffe, das die Ergebnisse gut und vor allem fair ausfallen, was leider nicht so oft der fall ist.
Jedoch bin ich ganz zuversichtlich, da viele ihre...

Komm auch aus dem schönen Bayernländchen. Um genau zu sein, aus Augsburg.

PS: Hanka, ich hab dich schon mal auf der Bühne gesehen,.. und wenn ich mich richtig entsinne, waren wir auch schon mal...

Werde auch da sein, und zwei Teilnehmer aus dem Studio kräftig anfeuern. Wünsche allen viel Glück, und vielleicht trift man ja den einen oder anderen.

Gruß

...

@Kath

Von meiner derzeitigen Form hab ich noch keine Fotos gemacht. Hab nur ältere da, die ich mitte März gemacht hab. Da hatte ich auch noch ein paar Kilos mehr. Kanns dir gern zuschicken, wenn...

@Kath

Trainiere seit gut 3 Jahren. Werde auch das erste mal im Herbst starten. Bin mitlerweile auch schon in der fünften Woche der Diät. BIs jetzt gehts mir wirklich sau gut.

Wie oft trainierst...

@Kath

Hey, freut mich,.. dass es noch jemand gibt, der sich in meinem ALter mit BB beschäftigt.
Nun zu deinen Fragen,... klar, es ist nicht einfach, als Frau die Muskeln und dann noch die gewisse...

@Aqua

Ich werde zum Glück auch unterstütz, sowohl von meinem Trainer als auch von meinem Freund.
Wünsch dir recht viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Vielleicht sehen wir uns ja mal.

...

@Aqua

Ich starte im Herbst das erste mal. Wollte eigentlich erst nächstes Jahr auf die Bühne, aber jetzt hab ich halt die nötige Zeit, deswegen wird alles vorverlegt.

Bereitest du dich selber...

@Aqua

Jo, starte schon beim Donau-Cup und dann die Süddeutsche und bei den restlichen Wettkämpfen auch. Wird dieses mal echt lange, aber ich denke nicht, dass es ein Problem wird.

Machst du das...

@aquarius

Werd auch am Start sein, aber in der Frauen I. Mal sehen, was zu holen ist. ;))

Gruß

Vamp