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Alles klar, danke euch

Hi ich habe den Post unter Kraftsport schon hochgeladen, ich denke aber, dass er hier vlt besser aufgehoben ist.
Tut mir leid für Doppelposting.

Hallo zusammen,

meine Bitte wäre eine...

Hallo zusammen,

meine Bitte wäre eine objektive Einschätzung ob der von mir aufgeführte Trainingsplan Sinn macht, bzw ob es zuviel ist.

Kurz zu meiner Person:

Ich mache seit 3 Jahren...