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Walte deines Amtes, Padre. Bitte.

Wahnsinn!!

Nach zwei Jahren intensiven Krafttrainings ist es bei mir leicht zurück gegangen. Jedoch fällt es aufgrund der hinzugewonnen Muskelmasse nicht mehr so auf wie früher.

Wow, klingt ja krass. War sie denn überhaupt ein Mensch?

Was ist denn aus deinem alter Ego SimonPhoenix geworden?

Ich komme grad aus dem Gym und hab einen blauen Zeigefinger, der sich anfühlt als sei er eingeschlafen.

Diese Taubheitsgefühl trat unmittelbar nach einem Satz Klimmis auf.

Ideen?

Einen äußerst qualifizierten Beitrag hast du da getätigt, Bullzeye :klatsch:

Wenn du dich über 1-2-3+T informieren willst, dann schau im Forum von http://www.natural-bb.de nach.

Dort werden...

Die Links sind alle down. Gibt's dazu vielleicht schon wieder nen neuen Thread?

Auf der vorherigen Seite wurde bereits ein Link gepostet, Tommy.

Wow! Für eine Frau spitze :d_up:

Aber da passt alles!

War aktiviert!

Nachtrag 2:

Habe mir die Meldung nochmals genau angeschaut und da stand "das Netzwerk hat diesem Computer keine Netzwerkadresse zugeteilt".
Hab mich dann im Gerätemanager unter den Eigenschaften...

Also die Netzwerkkarte war bereits eingebaut. Ich hab mir das System bei kmelektronik zusammenbauen lassen. Hab ein Asus mainboard und die Netzwerkkarte müsste eine dazu gehörige sein.

Bei...

Seit der Inbetriebnahme meines neuen Rechners funktioniert meine Netzwerkverbindung nicht mehr einwandfrei -> bekomme die Meldung "eingeschränkte, oder keine Konnektivität"

Ich kann mich durchaus...

@Blade: Hab ich was verpasst?

Definitiv! Kann dich aber verstehn, wenn er dir nicht gefiel. Bei Lynch scheiden sich die Geschmäcker.

Du willst abnehmen? Bau lieber mal anständig auf, bevor du dir um eine Diät Gedanken machst!

Wie lange trainierst du denn schon? Sieht wirklich sehr gut aus!

Boah, was ist denn das bitte schön für ein hammer Trizeps :shock:

Was in Gottes Namen hast du an seinen Beinen auszusetzen? Habe noch nie so schöne muskulöse, wie auch definierte Beine an einem 18jährigen gesehn! Und Adern erst recht nicht!

Waschi, dein...

Ohohoh, gaaanz falsch!!! Wenn der Gute das lesen wird, bricht er ab ;)

Gibt keinen "Massetrainingsplan". Schlag dir diesen Gedanken aus dem Kopf. Stell dir einen vernünftigen Plan auf, der dir Spaß macht, (siehe u.a. Anfängerforum) ziehe den mal einige Monate durch,...

Ei ja, radikale Krafterhaltung eben :zunge:

Kommst etwas spät, oder?

Schau doch im Ifbb-Forum nach!

Signifikante Steigerung in allen drei Grundübungen (Kh 170-180; Bd 120; Kb 130-140); moderater Aufbau (3-5Kg) bei gleichbleibendem Kf-gehalt und verletzungsfrei regelmäßig trainieren können.