Art: Beiträge; Benutzer: ALPHAFLEX
200 Profis LOL
ca. -2 ;-)
das unterscheiden hier 99,9 % leider nicht
Ich versuche mich auch an 45-50min als oberes Limit zu halten
genau weil: Ausprobiert ? Es gibt doch nichts einfacheres als dass ein Jeder diese Fragestellung für sich persöhnlich durch ausbrobieren beantwortet. Durch Diskutieren lässt sie sich...
gute Frage !
Sei mir nicht böse, aber als nächstes kommt noch: Wieso sollte man ein Gewicht beugen können, dass man nicht in den Händen halten kann ? :dreh: Irre ich mich oder machst Du nicht Kreuzhen im...
Mit - wenn unbedingt notwendig, aber nicht aus Bequemlichkeit !
Kommt darauf an wie stark der Muskellater ist, zu heftig und es kann ein Zeichen sein, dass du dir zu viel zugemutet hast. 2 Tage leichter MK ist mE normal
Ausprobiert ? Es gibt doch nichts einfacheres als dass ein Jeder diese Fragestellung für sich persöhnlich durch ausbrobieren beantwortet. Durch Diskutieren lässt sie sich momentan mangels...
genau, vorallem die Syntholbehauptung ohne Beweise ist geradezu eine Frechheit.
Oder auch VIER
Genau meine Meinung :daumen:
Leider
.... die Klasse mit der wenige Monate alten Bezeichnung, aber ich verstehe darunter den allseits seit vielen Jahren bekannten Begriff für "ästhetisches" und eben klassisches BB und mir ist egal was...
Pfui Teufel !!!!!!!!!
bitte um genaue Erläuterung ! (starke Hüftbeuger sollen ein Hohlkreuz verschlimmern ?)
Bizeps: KH-curls auf der Schrägbank Trizeps: Trizepsdrücken am Kabel od. Ich mache lieber je 2 Übungen mit insgesamt 4-5 Sätzen
Das denke ich auch !
aber erfahrungsgemäß schwer verdaulich das Räucherzeugs (und ungesund)
Am Gruch ? (Stichwort: Gasentwicklung)
wieso willst Du dir das antun ????
aber nich sehr sauber ausgeführt :balabala:[/quote] Das war auch kein Training sondern ein kleiner Wettkampf. (Haupsache so viel Gewicht wie mgl.)
Guter Post :daumen:
Du hast es also verstanden wie es gemeint war, aber ich weis schon wie ich dem Sturm seine Kommentare einzuschätzen habe :evil: