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locker von hinten

ernähre mich seit 3wochen wieder normal, keine diät mehr. stoffwechsel scheint super zu laufen, vllt liegts an den sprint- und cardio-einheiten, die ich weiterhin habe. trainiere jetzt auf den tag...

1jahr training(vor 3jahren auch schon mal trainiert)
10wochen bisher auf diät, 4noch vor mir(brauche niedrigen kfa für andere sportarten)