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http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/attachment.php5?attachmentid=31287&stc=1&d=1447007290

Mal ein rücken schnappschuss von grade eben.

Zeig mal front und beine, ich finds gut das ergebnis, vorallem für 17 jahre ;)

Kraftwerte würden mich interessieren

Ja das ist es^^ auch der ein oder andere krampf ist beim versuch, die quads anzuspannen, nicht unüblich. ;)

Danke euch ;)

Ich ess jetzt mehr als je zuvor :professor:

Außer heut, da sinds nur ~3400 kcal -.-

Vom heutigen schulter/brust training^^

Körperkläuse^^
Ja bin da etwas vom thema abgekommen, aber eher deswegen,weil gerade die die ernährung so ernst nehmen, und eben nix sind.
Ich find einfach, dass beides wichtig ist aber ich denk mir...

Aber 100%! Ich hör sie ja öfters reden, ihre pre workouts und post workouts, welche aminos besser sind, dannnoch zu welcher zeit sie was essen bla bla bla. Im endeffekt nehmen sie es viel ernster nur...

Also ich möcht erstmal gern wissen, wo ich mir denn selbst widerspreche?

Zum anderen, zu meinen, meine erfolge könnte man auch locker ohne hartes training etc erreichen, glaub ich nicht ;)
Ich...

Naja fehler... Im sinne von, was ich da gemacht hab bezüglich hochfressen und teilweise auch resistent gegen kritik/tipps. Damals wärs besser gewesen ich hätt etwas auf die leute gehört;) aber naja,...

Ich habs gewusst, dass das kommt! Ich wollts schon fast miteinbeziehen, aber dachte mir dann, ach was, das wird sicher keiner erwähnen^^ und jetzt? 2 min später, DU!^^ ;) haha ja ich weiß ich weiß,...

Ganz ehrlich, die DB(insbesondere die letzte jetzt) gefällt mir gar nicht. Ich kann mir auch schwer vorstellen dass das 46-48 cm oberarm auf 1,74 sind, aber um das gehts mir nicht. Ich find irgendwie...

Ich finde, dass die ganz neuen bilder(also die du noch mal mehr bearbeitet hast als die anderen) schlechter weil das wirklich komisch aussieht, übelster kontrast, farbe verändert usw..bleib lieber...

Schnappschuss von heute^^

Ein schnappschuss von mir, alles unangespannt und kalt.
Momentan ~95kg.

Er is 1,66m

Mal ein schnappschuss von mir.

Großen respekt von mir,dass du so viel abgenommen hast
Man sieht auch dass du trainierst,sieht ganz gut aus finde ich!:daumen:
Weitermachen!:professor: :rock:
Wie groß bist du?

Wie viel kg liegen dazwischen?
Finde auch,dass da weitaus mehr drinnen gewesen wäre.:gruebel:

Ich weiß es sind alles gut gemeinte ratschläge aber ich werde noch nicht diäten.
Mein ziel sind erstmal ca 103 kg auf 1,83 m.
Vorher wird nicht diätet.:professor:

Momentan ~96 kg auf 1,83. Soweit läuft alles.
Diäten habe ich nicht vor, weil mir da noch zu wenig qualitative masse fehlt. Mit 100-105 kg lässt sich drüber reden.
Kcal sind eigentlich sogar...

2 schnappschüsse
http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=218145&stc=1&d=1329683246
http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=218144&stc=1&d=1329683246

Noch ein schnappschuss der beine. 70 cm umfang

http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=218097&stc=1&d=1329406394

Jop, jedoch ist die front nicht akzeptabel...-.-

http://www.abload.de/img/mobile.57nzbc.jpg
http://www.abload.de/img/mobile.6mrzk5.jpg

2 rückensnapper