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Das ist schon der "Endzustand". Es sind seit Jahresanfang keine neuen Pickel mehr dazu gekommen, sind nur noch Überreste von den alten... dauert seine Zeit bis sich die Haut erholt und es verblasst.

melde mich mal wieder :-)

im moment 102 kilo ungefähr bei 186cm

@rfr:

Dankeschön :-)
Ich trainiere seit etwa vier Jahren, davon aber das erste Jahr ohne zu essen.
Training leider nur drei mal pro Woche möglich aus Zeitgründen.

Habe leider bis jetzt noch...

Abends vor dem Duschen in der Massephase

Da hier Schnappschüsse verlangt werden, hier ein aktuelles (5 Tage alt) abends vor dem duschen in der Massephase.