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Da ich lange in den USA gelebt habe richte ich mich oft nach der Bestenliste von GNC.

http://www.gnc.com/family/index.jsp?categoryId=2108294

Da es die GNC Hausmarke ja hier nicht gibt. Wäre das...

Warum kaufst Du nicht einfach einen laktosefreien Weight Gainer?

zb den Isopure Mass von Nature's Best?
Das hast Du nicht nur einen laktosefreien Mass Gainer sondern auch noch einen der...

ja genau - nur verfestigt. ein bischen wie morzarella. hab gestern einen herzhaften grünebohnensalat damit gemacht - schon nicht schlecht, aber noch nicht ganz das richtige.

ich habe das male muscle pack und noch ein paar andere produkte gekauft - der gutschein lag dann meiner bestellung bei. es gibt aber auch nen gutscheincode in der muscle & fitness von juni und bei...

gab es nicht in einer der letzten muscle & fitness oder FLEX einen artikel über die positive wirkung von serum albumin. ich bekomme noch die original us ausgabe aber die artikel werden meist ein bis...

Ich hab meinen Gutschein für eine Wochenration Shmeggs letzte Woche eingelöst.

http://www.power-warehouse.eu/sporternaerung/marken/shmeggs/shmeggs-protein-pur.html

Wer von Euch hat damit schon...

hat einer von euch rezepte für frühstücks pfannenkuchen aus proteinpulver? gibt es da nicht auch so ein low carb mehl - meine ex das in L.A. immer in so einem Slowfood laden gekauft - ich weis aber...

ich hatte aus den usa noch ein dose universal amino tech - immer wenn ich die eine stunde vor dem training schlucke ist mir nach dem training ein klein wenig schlecht. nicht sehr schlimm aber so...

bin auch ein grosser fischfan - aber jeden tag kann ich mir weder lesiten noch hab ich dioe zeit immer frisch einzukaufen.

dosenfisch? bäh - da sist ja mal voll ekelig - wenn thuna dann roh oder...

Du bekommst Kreatine Monohydrat in 100% pharmazeutischer Qualität schon relativ günstig. Creapure wird überbewertet.
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L-Glutamin ist L-Glutamin. Wenn Du Bezeighungen hast beommst Du das am günstigsten im Apothekengrosshandel als WhiteLable.

Ansoonsten würde ich Dir Empfhelen nach einem Glutamin das nach...

seit ich wieder in europa lebe hab ich mich beim protein ganz auf phd nutrition eingeschossen. die wenigen guten ami produkte die es hier gibt kommen mir nach vielen jahren aufenthalt in den usa zum...

du kannst auch einfach abends ein wenig quark in deinen mkp oder whey rühren. so mache ich es immer wenn ich grad kein caseinprotein am start habe oder der geldbeutel klemmt.

sonst würde ich die...

Um die Wirkung von Kreatin voll auszureizen würde ich es immer mit L-Glutamin und Ribose kombinieren. Zudem sollte Fischöl (zb omega 3) ein fester Bestandteil Deiner Ernährung sein.

Hab mir letzte...

hey folks,

nach 15 jahren in den usa bin ich jetzt wieder zurück in meiner heimat europa.
da meine sport karriere verletzungbedingt ein doofes ende fand betreibe ich sport nur noch als hobby aber...