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Kommt halt aufs Training an. Wenn ich ganz flach liege, ist es kein Thema.

Heute zB habe ich auch einen "Fieberkopf", Schnupfen und ich fühle mich nicht so fit.

Gehe aber trotzdem, einfach...

Also im Sommer am Strand oder in der Badi immer mit Sturmhaube. Finde ich paranoid, aber jeder solls so handhaben wie er will.

Zurück zum Thema...

Hi Thomas

Ich habe auch von Natur aus einen hohen Puls. Im Training ebenfalls wie Du, auf dem Rennrad oder beim Badminton spielen gar über 190 wenn ich nicht aufpasse.

Befunde ebenfalls...

Mir gefällt es auch sehr gut. Nicht zu viel und nicht zu wenig.

Wo ich immer schmunzeln muss ist, dass hier überall und auf jedem Foto die Gesichter zensiert werden. Wovor habt Ihr denn Angst?
...

...wenn einer zwei Maschinen miteinander benützt und sein Tuch auf der leeren Maschine liegen lässt.

...wenn Maschinen stundenlang besetzt sind, weil sich zwei gerade den neusten Tratsch erzählen....

Jo, das Smilie spricht wohl das Resultat der Maschinen an :D

Danke dennis2

Ich muss da noch im Kopf umdenken, habe immer das Gefühl dass ich mit den Maschinen weiter komme wie frei.

Danke LS nochmals, werde mich da mal näher mit befassen.

Dank'Dir für die Tipps, habe ich mir fast gedacht. Zur Ernährung habe ich mein Posting oben ergänzt.

Werde dies mal ins Auge fassen.

Hi

Du hast recht mit den Bildern. Liegt daran, dass ich mich zuwenig umgesehen habe. Schnappschusskiste gesehen, aber auch Post's.

Zudem muss man aktzeptieren, dass es auch User gibt, die nicht...

Grüsst Euch

Hier mal zwo Picks meinerseits. Muss vorausschicken, dass ich nebst dem Studio noch den Radrennsport und Badminton betreibe. Demnach komme ich im Sommer natürlich nicht mehr wie 2x ins...

Mein Glückwunsch auch noch im Nachhinein.

Habe auch 90kg, jedoch liegt die Verteilung etwas anderst als bei Dir :D

Wer an der Beinpresse nicht furzen muss, der macht'se nicht rischtisch!!! :D :respekt:

An zitternden Beinen mangelt es mir nicht nach dem Training.

Wie oben erwähnt, muss ich halt immer etwas auf meinen Kreislauf achten, und der ist beim Beintraining halt am ehesten belastet.
...

Danke, werde es wohl in der Richtung versuchen.

Im Moment mangelt es mir nicht an zitternden Beinen nach dem Training.

Wie oben erwähnt, muss ich halt immer bisschen auf meine Kreislauf...

Dann sollte ich es aber merken beim Training?

Die Kraft ist schon vorhanden, habe im Sommer auch nen Triathlon mitgemacht und mit den Beinen keine Probleme gehabt.

Aber einfach bissel mehr...

Wieso klappt es dann beim Oberkörper ohne Freihanteln?

Da ich wie erwäht nebst dem Studio noch Rennrad fahre und Badminton spiele, gehe ich 2x pro Woche ins Kraftraining. Für mehr reicht es einfach nicht.

Diese 2x pro Woche reichten mir jedoch, um den...

Grüsst'Euch

Kurz zu meiner Person:

Bin 35 und betreibe seit ich mich bewegen kann Sport. 15 Jahre lang rudern, und während der Winterzeit jeweils Kraftstraining zur Aufrecherhaltung der Fitness...

Solange er noch Kraft zum winseln hat, was solls? Nur nicht übertrieben meckern!!! :D :zunge:

Hallo Sephi

Wenn Du jetzt nicht in beiden Handgelenken den Schmerz hättest (egal ob schwächer oder stärker), hätte ich Dir zu einer Pause geraten, damit sich die Verletzung regenerieren kann.
...

Wenn Du schon mal Rhytmusstörungen hattest, dann solltest Du ja zwischen Muskelzucken und Herzrythmusstörungen unterscheiden können.

Ich habe seit über 20 Jahren Rythmusstörungen, weiss aber ganz...

Für Schwindel / Drehschwindel gibt es x-viele Ursachen.

Einige wurden bereits erwähnt, wirklich helfen können Dir aber nur ärztliche Untersuchungen, eins ums andere ausschliessen, bis man den Wurm...

Wollt' ich auch gleich sagen. Sie froh bist Du kein sogenannter "Krüppel", der kann nämlich gar nichts mehr machen.

Swisstraining Basel

Konzentriert sich auf das Wesentliche, keine Bar, keine Wellnesslandschaft, jedoch hochwertige Geräte, ausgebildetes Personal, zertifiziert.

Preislich mit 540.- pro Jahr (!)...

Meinen Respekt Alter, das nenn ich mal ne Leistung !!!! Echt der Hammer! :shock: :ohmeister: