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100kg sind auch nur für dich schlimm

will "world" harris

und er trainiert nach wkm

man hast du pickel auf dem rücken. ist doch ein natural wettkampf. :daumen:

nah, seh das nicht so.

bb nimmt doch mehr zeit in anspruch als 3xwoche training. du musst dich dauernd mit essen und co. beschäftigen. da ist die chance nicht klein, dass du hängenbleibst.
...

"- oder willst Du etwa diese "Ganzkörpercurl-
variante" vorschlagen?"

mit viel gewicht geht es nunmal in richtung ganzkörperbewegung.
warum so abwertend geschrieben?