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kompliment!!!

auf den letzten 3 fotos ist der fortschritt mehr als deutlich zu erkennen...


weiter so, lg...!

hehe, der eko...!!!

hab den mal zufällig bei ner party in nem bekannten düsseldorfer `etablissement` getroffen (bei wollersheim, falls euch der name was gesagt)!

der typ is mickrig, hässlich...

Kompliment!!!

Die Posen auf den beiden Bildern sind natürlich sehr verschieden :zunge: aber da gibt´s erstmal nix zu meckern, sieht gut aus!

Mach noch´n paar andere Pics und erzähl was von Dir...

--> Schweissdrüsen im Achselbereich werden dabei abgesaugt!!

Ist halt so! Oft ändern sich die eigenen Prioritäten!!

Ich selber, betrachte mich absolut nicht als WK-BB o.ä., hab auch so Phasen in denen ich denke: - mmhhh.., warum weitermachen??

Bei mir...

Kostet net so viel das Zeug, problemlos zu bestellen über die Homepage!!

Hab´s selber nocht nicht ins Gesicht geschmiert da es unter den Achseln schon ein wenig brennt! Da hat es jedenfalls gut...

Wie schon angesprochen, ODABAN!!!

Hilft wirklich, benutze es seit ca. 2-3 Jahren! Grade im Achselbereich hat sich wirklich minimiert! (auch für´s Gesicht geeignet)

Schwitze im Gesicht auch wie...

Bitte schreib "vernümpftig" vernünftig!!!!!! :hippie:

lösch mal die cookies + neu einwählen, dann sollte es klappen...

definiere!!: "langsamer"...

:)) :daumen:

http://www.fitness-center.at/wissen/training/alle_uebungen/tabelle.html


LG

die persönlichen Fortschritte anhand des Trainings (incl. Ernährung, Disziplin etc.) am eigenen Körper mitzuverfolgen sollte Motivation genug sein!

Wenn´s nicht so ist, läuft was falsch...

http://www.fitness-center.at/wissen/training/alle_uebungen/brust/brust_14.gif



--> gute Übung für `innere` Brust, das Gewicht so hoch wie möglich wählen...!



LG

@zyko, auf die Weise kann man es nicht pauschalisieren..., sorry!

auch nach bzw. während jahrelangem "wohlstandskiffertum" + vielen anderen Dingen die das wachstum sehr behindern ist es möglich...

Tja, das ist es ja... Daten von Dir sind unabkömmlich wenn Du eine realistische Beratung suchst..!

Ob jetzt HIT, 3er-5er oder wassonstnoch ein best. Trainingssystem für Dich sinnvoll wäre kann...

mmh, sollte ich da was ändern?? Nöö...

Beziehe mich auf´s `Aufwärmgewicht`: Hab eigentlich immer mit (ca 8-9 jahre) ca. 80% des Maximalgewichts gestartet (im Moment: 100kg anfangen, Max. um die...

Ciao,


würde an Deiner Stelle erstmal nicht an irgendwelche Supplemente denken... Kenne das problem von einigen Bekannten! Das Beste was Du für Dich machen kannst ist wirklich: -gute Ernährung...

Der war echt net schlecht.........!!!!! Danke für die Aufheiterung...

Alles klar!!


Vielen Dank schonmal, kann bis Montag dauern, hoffe Du vergisst mich nicht...

Danke schonmal, ist schön jemanden kompetenten an der `Strippe` zu haben!!

Meinst Du es ist möglich das ich Dir in den nächsten Tagen ein paar Fotos (vom Unterarm natürlich) + evtl. Röntgen-Sachen...

@kockie

Kann man den Zeitraum pauschal bei `normalen` Brüchen, also kein Splitterbruch oder sonst kompliziertes, angeben??
Bei mir ist´s das Problem das die `Elle` (äusserer Unterarmknochen)...

so ne ´erbsenzählerei` bringt einen nicht wirklich weiter...

Nimm einfach den Mittelwert und gut is...


LG

Vielen Dank für das wunderbare Bild...

Jetzt gehts mir gut und ich kann endlich was essen!!!!!!!!!!!!

"Low-Carb (auch Low Carb, engl.: „wenig Kohlenhydrate“) ist eine umstrittene Ernährungsweise, bei der der Anteil an Kohlenhydraten in der täglichen Nahrung reduziert bzw. extrem minimiert wird, meist...