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Zu breiten Klimmzügen:

Wir ham im Studio so ein Gerät, dass dich mit einem bestimmten Gegengewicht wieder hochdrückt.
Ich will vom Latzug auf Klimmzüge umsteigen und wollte fragen, ob ich das...

Bei uns hängen bei den Cardio Geräten sogar Plakate wo dafür geworben wird, dass der Körper die Shakes braucht um die Haut zu straffen.......

MfG

Habt ihr bei euch im Studio auch freie Gewichte?
Damit würdest du deinen Körper einfach viel mehr beanspruchen, als mit den Maschinen...
Solltest vielleicht mal umsteigen.

Welche Übungen machst du denn?
Trainingsplan?

Die Antwort kam ein Jahr zu spät oO

Deswegen saß heute ein ganzes Hähnchen in der Schüssel!
Das konnte nicht verdaut werden!!

Danke :ohmeister:

Einen Schuss ACE Saft rein, vermengen und dann runter damit ;)
Ansonsten, gibts nicht einen Sticky: Got Quark oder so?
Und am Besten ist sowieso:
Alles in den Mixer und dann auf Ex

Haferflocken, fettarme Milch, Magerquark, Vollkornnudeln, Eier, Kochschinken :professor:
Das kannst du auch zwischen den Mahlzeiten machen, die dir Mutter auftischt ;)

Ich hab mich damals angemeldet um die Bilder aus dem AAS Forum zu sehn... Das ist echt krass was da alles stofft xD
Ich wohn ja in einer ländlichen Gegend, ich weiß ehrlich gesagt nichtmal, wo ich...

Tierfutter

Team-Gyno ist ja echt der Abschuss... o.O
Hab heute denen ihren Ferkelstarter Thread gelesen... Kranker Schaizz...

Schonmal dran gedacht, dass es nichts mit deinem Testo zu tun hat, sondern du einfach nymphomanisch veranlagt bist O.o
Vielleicht hast du einfach ein anner Waffel...
Ich mein nach 4 mal, tut da...

Wer ich?

Bin gespannt :-)
Würde mit den kcal aber noch etwas runtergehn, wie du schon gesagt hast, bisschen Bauchspeck ist dabei^^

*spritz spritz*


Welch Zweideutigkeit... T:

Beim 1. Bild muss ich irgendwie ans schaizzn denken :>

Was ich richtig schäbig finde ist, dass wenn man sich soviel Juice gibt, danach feststellt, dass es nur eine "Phase" war...
Ich mein, wenn er jetzt wenigstens ProfiBB werden wollen würde, dann...

Mach soviele Klimmzüge wie du schaffst UND mach danach die Negativ-Bewegung.
Also spring hoch und lass dich laaaaangsam runter, das machst du solange, bis du nach dem hochspringen wie ein Stein...

Jap, isser

Ist eigentlich ziemlich egal...
Solang dus immer gleich machst.

Ich will dich ja nicht schocken, aber deine Dörte war schon immer ein Mann, der Schniedel ist ihr nicht erst gewachsen #spank

Aber danke für die Warnung ;)

Und an Mission Control:
Gut, wollte...

Hey Leute,

Eine Freundin von mir will sich jetzt auch im Fitness Studio anmelden und ich hab Angst, dass sie dann genau wie die andern Mädels nur am Rad sitzt oder bisschen Maschinen schubst, aber...

So

Bitte pump dich mit Roids voll und zeig mir, dass du so breit wirst, wie ein Profi!
Du glaubst die Muskeln wachsen einfach so? Das Training ist genauso hart wie ohne Roids, nur du kommst weiter, das...