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Danke!
Deine Aussage finde ich super.
Evtl. ist das auch mal ein Thema:
a)Pitt im höheren (?) Alter (was immer das auch ist:-) )
b)Pitt auch für Einsteiger bzw. leicht Fortgeschrittene Pumper
...

Geht ein bisschen durcheinander hier. Aber ich will mal mein heutiges Training posten. Nicht über die Gewichte lachen:crybaby: . Das zeigt aber, dass PITT auch auf einer anderen Ebene funktioniert...

Wenn man Schultern zum Bein-Wo legt, ist die Konsequenz das Brust und Rücken in einem WO sind. Ist auch brutal. Desweiteren hast Du dann in jeden WO - Push-Übungen = Brust und im nächsten Schultern,...

Nun will Grandpa auch mal:
Nachdem ich nun seit Anfang November Pitt getestet habe, bin ich nun auf folgenden Plan umgestiegen. Bin einmal komplett durch und sehr zufrieden.
Übrigens, seit Anf....