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ich schalte mich jetzt gerade mal dazwischen, da ich fast das selbe "problem" wie der threadsteller habe.
meine freundin will jetzt auch anfangen richtig zu trainieren. sie ist zwar schon lange im...

wie gesagt, beine waren immer meine schwäche...und da an dem tag auch die schultern und nacken trainiert werden hing das ganze auch hinterher.

aber das sind genau die fehler die ich jetzt versuche...

ehrlich gesagt hab ich noch nie klimmzüge gemacht.....

hab noch ein paar schnappschüsse vom 26.01.2007 auf meinem handy gefunden....

ja...hoffe das ich schnell wieder auf den dampfer komme. was mich auf jedenfall motiviert ist der studio wechsel...

da wo ich jetzt trainiere wird man nicht blöd angeschaut wenn man ein paar kilo...

so...das sind die bilder, 2 wochen vor weihnachten.....ich scjhäme mich....


was ich vergessen hatte....

meine kraftleistung ist extreme zurück gegangen.

z.b. Bankdrücken: von 120 - 130 kg...

so....fast 2 jahre später sind meine entwicklungen stark rückläufig....

habe jetzt ein halbes jahr zwangspause hinter mir in der ich mehr als nur gelumpt habe.

ab august letzten jahres habe...

ich hatte rocky roads, kumpel vanille. ich kann mich nicht beklagen.....finde es ist eins der besten proteine die es gibt.

mich würde mal interessieren wie man das eigentlich wird. muss man ein gewerbe anmelden?und und und .....

vieleicht kann mir jemand erklären wie die vorgänge ablaufen....

danke im vorraus...

hab seit ein paar tagen t-online dsl. benutze als browser mozilla firefox. mein problem ist folgendes: wenn ich im internet bin, ne gewisse zeit nix mache und wieder an den computer komme ist immer...

sehr qualifizierter beitrag. ich wette das ist einer der jungs die fünf mal trainiert haben, danach ihre kumpels mit ins studio schleifen und ihnen zeigen wollen was für ein bär sie doch sind. dabei...

um welches produkt gehts denn?

was bekommt man wenn man richtig getippt hat??????? :gruebel: :gruebel: :gruebel: :sasmokin:

die letzte bestellung kam bei mir auch nie an. hab dann per einschreiben storniert.dieses kam,mit dem vermerk "nicht entgegengenommen", und aufgerissenem sichtfennster zurück. hab dann wie gesagt das...

also ich habe die woche donnerstag bei denen bestellt. allerdings per nachnahme. vor einem monat habe ich schonmal bei denen bestellt.hat soweit alles prima geklappt. ich bestell immer für einige...

eine bekannt von mir hat den verdacht an laktoseintoleranz zu leiden.sie war beim arzt wo ihr lediglich blut abgenommen wurde. jetzt hat sie von einer bekannten erfahren, die auch darunter leidet,...

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=53529&highlight=eiweisskuchen


statt der haferflocken kannst du einfach 1-2 beutel reis nehmen.

Seht ihr das Spiel seiner Muskeln????????????







....Sie spielen verstecken!!!!!! :sasmokin:

vieleicht hift es ja...

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/fettverbrennung.html

ist es dann vieleicht am besten wenn ich die woche einmal mit hoher satzzahl (20wdh) und einmal mit niedriger (8-10wdh) trainiere?

bist echt nur am werbung machen.....
hab jetzt schon mehrere threads gelesen, bei dem jeder beitrag nur werbung ist....lass die schei.ße einfach...:hammer:

würde auch sagen, ab zum jugendamt. ist ja bestimmt kein einzelfall, das die mutter am rad dreht. aber es ist besser sich hilfe von leuten zu holen die sich auskennen....also kopf hoch und beraten...

moin männer, uns frauen...

mein problem sind auch die waden. einer der trainer in meinem studio hat mir schon verboten im sommer in einen see zu springen...
er meinte ich würde alle fische...

:)) :)) :)) :)) !!!.....BURNER.....!!! :)) :)) :)) :))

dem threadsteller viel glück bei der OP....das wird schon :daumen:

also ich habe es lange genommen und fand es auch sehr gut...preislich war es auch top, da ich `nen 5 kg eimer für 70 euro bekommen hatte.
geschmack und löslichkeit fand ich prima...

übersetz ma bitte einer....mein englisch hört da auch auf....