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danke...gibt es noch andere Meinungen??
habe den stack 2 noch nicht probiert....bringt der was?? oder wieder nur teures coffein?

Tag jungs und mädels...
ich war schon länger nimmer hier und bin daher nicht mehr so up to date was es so neues aufm supp-markt gibt. Hat sich was getan im Bereich Ephedra-freie Burner?? oder immer...

kommt schon irgendjemand muss doch so nen rechner kennen...ich habe den mal vor lange zeit irgendwie über google gefunden und weiss jetzt nicht mehr wie. Ich suche mir grad echt nen Wolf. Hilfeeee

Hey Leute
habe irgendwo im Netz mal nen geilen Rechner zur Berechnung der Maximalkraft etc. gefunden. Das geile daran war man konnte net nur die Maximalkraft berechnen, sondern gab das Gewicht ein:...

aminos sind super wichtig...denn sie sind nichts anderes als bereits aufgespaltenes eiweiss!!! Aber....das Preis-Leistungsverhältnis lohnt sich meist nicht bei Aminos. Da bist mit nem guten...

sieht ordentlich aus...bis auf den rasurbrand im schrittbereich.... :zunge:
kleiner spass...nein schliesse mich meinen vorrednern an. brust und bauch sehr gut. die arme hinken etwas hinterher.

naja wobei ich 8 Euro für 300 Gramm Eiweiss (soviel kostet doch das champ ca. oder?) nicht grad nen schnäppchen finde. Da kriegste ja wohl für den preis definitiv besseres protein.

29er Oberarm 140 kg auf der Bank :gruebel:
man könnte langsam echt mal nen forum machen das creatin heisst!!!
Die ganzen crea threads gehen langsam echt aufn sack.

wobei hat grad bei glutamin die tabs im preisverhältnis erheblich teurer sind als pulver!! Also ich nehme auch pulver und trinks direkt nachm training. kein problem.

auch wenn manche produkte anscheinend von beach power nicht gepanscht sind, würde ich bei so ner a.rschloch firma nix aber auch gar nix kaufen. net mal geschenkt nehmen. und PH - wie schon gesagt -...

genau..zink bis 100mg pro tag auf jeden fall problemlos. wobei du sicherlich keine 100 brauchst wenn du - wie gesagt- nicht grad auf stoff bist

einfach nur überteurtes chitosan!

und genau das ist das problem bei so leuten wie dir....."es kann nicht schnell genug gehen". Und genau das ist die falsche einstellung...glaub doch einfach was z.B. gekko dir sagt.
manche denken...

spitze werbung becht

wobei 25mg vor dem training mit coffein und aspirin völlig reichen. 50mg sind zu viel und die wirkung wird garantiert nicht verdoppelt. da sollte man auch nen bisschen ans herz denken. zumal das ja...

schliesse ich mich doc an..
ich gehe alle 6 monate ca. zum internisten wegen blut, urin etc.
1mal im jahr zum sportmediziner...ggf bei problemen natürlich öfters

1. Ist der Kreatininwert bei Kraftsportlern immer etwas erhöht...das kann ich aus eigener erfahrung sagen...bei meinen 3. letzten Messungen war dieser leicht erhöht und sogar etwas eiweiss im urin....

Moin Sportfreunde...
mein Problem ist momentan das ich arg auf der Stelle trample was meine Kraftentwicklung angeht. Da ich (glaube ich zumindest) auch noch non- responder in sachen kreatin bin,...

so nen morz angebot ist das auch nicht...bei ebay findest zum teil für 10 eurp 500 gramm glutamin. ob das qualitativ i.o. ist bezweifle ich.

oje....nicht böse gemeint aber dir fehlen absolut die wichtigsten basics in sachen training und ernährung...vielleicht liest du dich auch mal durch das anfängerforum durch...denn supps brauchst du...

also ich denke auch...bei nen bisschen schnupfen und nen leicht dicken kopf oder so kannste schon etwas trainieren...würde allerdings nur ca. 80 % deines normalen Gewichts nehmen! (Habe ich mal...

absolut essentiel: Langhantel, Kurzhanteln, viell. SZ-Stande, genügend Gewichte, ne Bank (Bankdrücken) und vielleicht noch ne Halterung für Kniebeuge. Vielleicht noch nen Holzblock für Waden oder so....

eine Stunde nach der Einnahme hast du den Peak erreicht. Halbwertzeit nach 4 Stunden! Also ich finde als Booster (400mg) wirkt es ganz gut wenn nicht zu oft eingesetzt und nicht viel koffein...

also ich finds auch voll ok das du die OP bekommst...mal ehrlich wenn sowas assozial ist, was ist dann mit den ganzen sozialschmarozern die ihren ***** nicht zum arbeiten hoch bekommen weil sie kein...

du meinst 5 gramm pro einzelportion?