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Nein auf jeden Fall nicht
Die meisten wiegen 20 Kilo aber es gibt auch lange die nicht 20 wiegen
Es ist oft von Studio zu Studio anders aber eine Olympiastange hat 20 Kilo

Mhh ok da habe ich noch nie so drüber nachgedacht da eig. alle das bei mir im Studio das so machen hatte ich bis her auch noch nie Probleme damit sie fallen zu lassen oder ähnliches.
Werde es...

na ja also wenn ich auf der Flachbank die kh 50 Kilo bewegen lasse ich die klar nicht von ganz oben fallen sondern neben meinem Körper da ist nix mit langsam absetzen .
Warum sollte ich mit 19 dass...

Na ja ich lasse meine kurzhanteln auch fallen,
will sehen wie du nach einem Satz die 2 *50 kg leise hinlegst